Признаки половой неврастении: код по мкб 10 и отличия от невроза

Что такое неврастения: симптомы и признаки «болезни трудоголиков»

Неврастения значительно ухудшает уровень жизни не только больного, но и его окружения.

Сложно чувствовать себя счастливым, когда твой организм или здоровье близкого тебе человека изнутри «терзает огонь» необоснованной ничем ненависти ко всему живому, провинившемуся уже тем, что просто существует на свете.

Что такое астенический синдром и как его вылечить? Читайте об этом здесь.

Общие сведения о заболевании

Так называют распространенную разновидность расстройства психики, из-за которой человек постоянно пребывает в раздраженном состоянии, не в состоянии терпеливо ожидать наступления реакции, следствия на свои или чьи-то действия, быстро растрачивает эмоциональную энергию, страдает из-за проблем со сном и не в состоянии эффективно работать.

Неврастенический синдром — это совместное проявление нескольких симптомов расстройства , ориентируясь на которые специалист диагностирует данную патологию в работе нервной системы больного.

Типичные проблемы, беспокоящие больных с подозрением на астенический невроз (нервное истощение, мозговую неврастению): беспричинная тревожность, мигрени, утрата жизненных приоритетов и затяжной упадок сил на фоне нормального общего состояния организма, расстройство сна, ухудшение мозговой, сердечной активности.

Неврастеник — кто это такой?

В быту неврастениками называют людей с вспыльчивым характером, раздражающихся при малейшем надуманном или реальном поводе, стремящихся решать проблемы на повышенных тонах, не стесняясь в выражениях.

Без адекватной терапии невротики со стажем становятся безучастными к жизни и нередко страдают от тяжелой депрессии, мешающей радоваться жизни даже в благоприятной, беззаботной обстановке.

В зависимости от стадии заболевания и проблемы его спровоцировавший, неврастения может проявляться как необоснованной энергичностью, так и беспочвенной, для окружающих, апатичностью в поведении больного.

Типичные признаки неврастении:

• вспыльчивость;
• склонность к суетливому поведению;
• отсутствие желания проявлять инициативу в реально важных делах;
• «топтание на месте» до момента, когда уже и не надо что-то начинать делать;
• стремление обвинять окружающих в собственных неудачах;
• честолюбивые устремления на словах, не подкрепляемые реальными действиями;
• склонность к ипохондрии;
• неадекватное поведение в обыденных ситуациях.

Код по МКБ-10

В новейшем международном медицинском статистическом справочнике рассматриваемому расстройству присвоен код F48.0.

Информация о нем содержится в блоке с перечислением проблем невротического характера, имеющих четкие диагностические критерии.

Причины возникновения у мужчин и женщин

Расстройству подвержены люди любого возраста и пола:

1. Женщины чаще подвергаются реактивной форме патологии, являющейся следствием перенесения в прошлом трагического происшествия или заболевания, общего отравления, повлиявшего на работу обменных процессов и нервной системы. Это вполне объяснимо: слабая половина человечества отличается эмоциональностью и природной склонностью к драматизации происходящего в своей жизни, поэтому зачастую неоправданно бурно реагирует на относительно важные события.
2. Неврастения истощения часто развивается из-за умственного перенапряжения на фоне неблагоприятной эмоциональной атмосферы в быту, на работе или во время учебы.

   Поэтому она частый гость среди программистов, учителей, людей, занимающих ответственные посты.

3. Эта же патология грозит при длительных физических перегрузках, поэтому ее нередко диагностируют у спортсменов, мужчин, занятых на работах, где необходимо систематически тяжело трудиться.

Сопутствующие факторы, усиливающие риски развития неврастении:

• нездоровая наследственность, сказавшаяся на деятельности, например, эндокринной системы;
• проблемы в интимной жизни из-за длительного отсутствия партнера или несовпадения темпераментов, взглядов на границы позволительного в таких отношениях (половая неврастения);
• злоупотребление веществами для расслабления: алкоголем, никотином, наркотиками;
• паталогическая увлеченность азартными играми, лотереями.

Классификация

Расстройство стало предметом пристального изучения представителей научного мира с 19 столетия.

В 1869 комплексу симптомов присвоили термин, применяющийся по сегодня.

И лишь спустя 30 с лишним лет недуг определили в отдельное заболевание, обосновав его отличия от признаков шизофрении и прочих психических расстройств.

Специалисты по психическим заболеваниям различают два основных вида неврастении: гиперстеническую и гипостеническую. В ряде случаев вторая является следствием отсутствия адекватной терапии первой.

Симптомы и признаки

При гиперстенической неврастении больные страдают от повышенной возбудимости и раздражительности, упадка эмоциональных и физических сил, усиленной восприимчивости к ярким цветам, громким звукам, сильным запахам.

Например, непродолжительное вдыхание раздражающего, но безопасного для здоровья аромата, неоновая вывеска «не того оттенка» может спровоцировать мигрень или приступ ярости.

У многих неврастеников наблюдается развитие метеочувствительности, усиление потливости, нарушения в сердечной деятельности.

При переходе болезни во вторую стадию больные постепенно теряют интерес к окружающей жизни, становятся пассивными, постоянно ощущают себя физически истощенными.

«Звоночки», указывающие на неврастению, как причину потери общего тонуса:

1. Часто мучат головные боли, мигрени затяжные и ярко выраженные с «призами» в виде головокружений, сильной тошноты от любого сильного запаха. Периодически возможно проявление «шапки или каски неврастеника»: у больного ощущение надетого тесного колпака, приносящего сильный дискомфорт.
2. Проблемы со сном: засыпается с трудом, отдых не приносит облегчения и бодрости, утренний подъем требует значительных волевых усилий. При частой бессоннице следует естественная дневная реакция в виде сонливости, вялости и подавленного настроения.
3. Эмоциональная неуравновешенность: раздражение вызывают даже мельчайшие погрешности в поведении других.
4. Подводит память, процесс запоминания нового отнимает больше обычного времени и результат не радует качеством.
5. Без видимой причины держится температура на несколько градусов ниже или выше нормы.
6. «Шалит» давление.
7. Угасает интерес к сексуальной жизни плоть до импотенции у мужчин и фригидности у женщин.
8. Частые приступы головокружения.
9. Нестабильная работа кишечника, отсутствие аппетита, метеоризм без видимых причин.
10. Часто голова кажется необычно тяжелой.

К какому врачу обращаться?

Кто лечит неврастению?

Эффективная терапия расстройства заключается в воздействии на физическое и психическое здоровье, поэтому после обращения больного к терапевту, необходимо посетить и психотерапевта.

Специалистам понадобится не только откорректировать текущее нестабильное состояние обратившегося, но и постараться отыскать главную эмоциональную причину начавшегося в его организме дисбаланса, чтобы предотвратить рецидив недуга.

Не стоит игнорировать рекомендацию обязательно пройти осмотр и лечение у психотерапевта. Высказывание, суть которого, что большинство человеческих болезней развивается из-за проблем с нервной системой, не просто броская, громкая фраза.

Жизнь полна примеров, когда именно стойкость духа помогала человеку преодолевать немыслимые физические и эмоциональные перегрузки, ставшие последним рубежом в жизни для людей с менее стабильной психикой.

И, к сожалению, не меньше по объему «сундук» со статистикой, когда переживания по поводу одного единственного факта доводили человека до умопомешательства или летального исхода.

Как и чем лечить?

Как вылечить неврастению?

Ранняя неврастения хорошо поддается простейшей терапии с помощью установки и соблюдения правил достаточного отдыха, обязательного после любых физических нагрузок, ухода из коллектива с неблагополучной эмоциональной обстановкой и комплекса хороших витаминов.

В таких случаях больному требуется:

• отдых не менее 8 часов ночью;
• прогулки на свежем воздухе;
• отказ от никотина, алкоголя;
• выяснение основной психологической причины, вызвавшей стремительные изменения в состоянии здоровья.

Препараты

Какие лекарства включает медикаментозная терапия? Раннюю неврастению возможно быстро купировать антидепрессантами с минимальным побочным воздействием (Сертралин, Пароксетин, Циталопрам).

Мягко воздействуя на нервную систему, они не дают резкого эффекта, что может показаться больному странным, и он может прекратить прием «не помогающих» таблеток. Естественно, так поступать нельзя.

Тем более нешльзя назначать себе более действенные вещества типа Гидозепама, Афобазола, Дизепама. Во-первых, их нельзя принимать людям, не имеющим возможности отказаться на время лечения от деятельности, требующей предельной концентрации внимания.

Для улучшения сна, если нормализация не происходит при приеме антидепрессантов, выписывают Миасер, Золпидем, Тразодон.

Недостаточное кислородное обеспечение мозга купируют нооторопами последнего поколения. Например, Нообутом.

Лечение в домашних условиях и народные средства

Как избавиться от неврастении самостоятельно? Больному обеспечивают максимальную изоляцию от ситуаций, способных повлиять на ухудшение настроения.

Помимо полноценного ночного отдыха, требуется, хотя бы временно, исключить просмотр фильмов с негативным сюжетом, компьютерные игры, вызывающие сильное эмоциональное возбуждение.

В качестве основной терапии применяют:

1. Успокоительные чаи с добавлением мяты, пустырника, мелиссы с ромашкой. В качестве дополнительной меры воздействия на психику используют строго дозированные небольшие порции зверобоя.
2. Массажи, чередуя сеансы расслабляющие с тонизирующими.
3. Холодные ванночки для ног перед сном.

Одним из эффективных средств является кардинальная смена обстановки.

Выезд за город с возможностью помочь кому-то по хозяйству в огороде, саду или даже на подворье дает возможность выполнять сразу несколько полезных действий: находиться долгое время на свежем воздухе, получать полезную рабочую нагрузку и общаться с природой, получая взамен положительные эмоции и новый взгляд на устройство мира.

Профилактика и прогноз

Как бороться с возникновением неврастении? Лучшие способы профилактики:

1. Полноценный отдых.
2. Здоровая эмоциональная атмосфера дома и на работе.
3. Тренировка здорового пофигизма.
4. Умеренные полезные физические нагрузки должны чередовать периоды умственных «забегов».
5. Разнообразный рацион с обязательным содержанием витаминов группы В, отвечающих за крепость нервной системы.

Неврастения хорошо поддается лечению даже в запущенных случаях. Исключение: состояния глубокой депрессии с развитием серьезных отклонений в психике.

Для профилактики таких ситуаций нужно внимательно относиться сигналам организма, требующего помощи после стрессов, затяжных периодов значительных физических нагрузок.

Симптомы и лечение неврастении:

Источник: https://psyholic.ru/psihiatriya/nevrasteniya-simptomy-i-priznaki.html

Невроз :: Симптомы, причины, лечение и шифр по МКБ-10

Астено-невротический синдром Тяжелые осложнения психофармакотерапии у взрослых

 Название: Неврозы. Невроз

 Неврозы. Функциональные нарушения высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать соматические невротические расстройства, вегетативные нарушения, различные фобии, дистимию, обсессии, компульсии, эмоционально-мнестические проблемы. Установить диагноз «невроз» можно только после исключения сходных с ним по клинике психиатрических, неврологических и соматических болезней. Лечение имеет 2 основные составляющие: психотерапевтическую (психокоррекция, тренинги, арт-терапия) и медикаментозную (антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, общеукрепляющие средства).  Невроз как термин был введен в 1776 году в Шотландии врачом по фамилии Куплен. Сделано это было в противовес высказанному ранее утверждению Дж. Морганьи о том, что в основе каждого заболевания лежит морфологический субстрат. Автор термина «невроз» подразумевал под ним функциональные нарушения здоровья, не имеющие под собой органического поражения какого-либо органа. В последующем большую лепту в учение о неврозах внес известный российский физиолог И. П. Павлов.  В МКБ-10 вместо термина «невроз» использован термин «невротическое расстройство». Однако на сегодняшний день понятие «невроз» широко употребляют в отношении психогенных расстройств высшей нервной деятельности, т. Е. Обусловленных действием хронического или острого стресса. Если те же нарушения связаны с влиянием других этиологических факторов (например, токсическим воздействием, травмой, перенесенным заболеванием), то их относят к так называемым неврозоподобным синдромам.

 В современном мире невроз является довольно распространенным расстройством. В развитых странах различными формами невротических нарушений страдает от 10% до 20% населения, в т. И дети. В структуре психических расстройств на долю неврозов приходится около 20-25%. Поскольку симптомы невроза зачастую носят не только психологический, но и соматический характер, эта проблематика является актуальной как для клинической психологии и неврологии, так и для ряда других дисциплин: кардиологии, гастроэнтерологии, пульмонологии, педиатрии. Современное представление о патогенезе невроза отводит основную роль в его развитии функциональным расстройствам лимбико-ретикулярного комплекса, в первую очередь гипоталамического отдела промежуточного мозга. Эти структуры головного мозга ответственны за обеспечение внутренних связей и взаимодействие между вегетативной, эмоциональной, эндокринной и висцеральной сферами. Под воздействием острой или хронической стрессовой ситуации происходит нарушение интегративных процессов в головном мозге с развитием дезадаптации. При этом никаких морфологических изменений в мозговых тканях не отмечается. Поскольку процессы дезинтеграции охватывают висцеральную сферу и вегетативную нервную систему, в клинике невроза наряду с психическими проявлениями наблюдаются соматические симптомы и признаки вегето-сосудистой дистонии.
 Нарушения работы лимбико-ретикулярного комплекса при неврозах сочетается с нейротрансмиттерной дисфункцией. Так, исследование механизма тревоги, выявило недостаточность норадренергических систем головного мозга. Есть предположение, что патологическая тревожность связана с аномалией бензодиазепиновых и ГАМКергических рецепторов или уменьшением количества воздействующих на них нейромедиаторов. Эффективность терапии тревожности бензодиазепиновыми транквилизаторами является подтверждением этой гипотезы. Положительный эффект антидепрессантов, влияющих на функционирование серотонинергической системы мозга, указывает на патогенетическую связь невроза с нарушениями обмена серотонина в церебральных структурах.  Несмотря на многообразные исследования в этой области, истинная причина невроза и патогенез его развития доподлинно не известны. Долгое время невроз считали информационной болезнью, связанной с интеллектуальными перегрузками и большим темпом жизни. В связи с этим, более низкая частота заболевания неврозами у жителей сельской местности объяснялась более спокойным образом их жизни. Однако, исследования, проведенные среди авиадиспетчеров, опровергли эти предположения. Оказалось, что, несмотря на напряженную работу, требующую постоянного внимания, быстрого анализа и реагирования, диспетчеры болеют неврозами не чаще людей других специальностей. Среди причин их заболеваемости указывались преимущественно семейные неурядицы и конфликты с начальством, а не переутомление в процессе работы.  Другие исследования, а также результаты психологического тестирования пациентов с неврозами, показали, что определяющее значение имеют не количественные параметры психотравмирующего фактора (множественность, сила), а его субъективная значимость для конкретного индивидуума. Таким образом, внешние триггерные ситуации, провоцирующие невроз, очень индивидуальны и зависят от системы ценностей пациента. При определенных условиях любая, даже житейская, ситуация может лечь в основу развития невроза. В тоже время, многие специалисты приходят к выводу, что имеет значение не сама стрессовая ситуация, а именно неверное отношение к ней, как к разрушающей личное благополучное настоящее или угрожающей личному будущему.

 Определенная роль в развитии невроза принадлежит психофизиологическим особенностям человека. Отмечено, что данным расстройством чаще заболевают люди с повышенной мнительностью, демонстративностью, эмоциональностью, ригидностью, субдепрессивностью. Возможно, большая эмоциональная лабильность женщин является одним из факторов, приводящих к тому, что развитие невроза у них наблюдается в 2 раза чаще, чем у мужчин. Наследственная предрасположенность к неврозу реализуется именно через наследование определенных личностных особенностей. Кроме того, повышенный риск развития невроза существует в периоды гормональных перестроек (пубертат, климакс) и у лиц, имевших в детстве невротические реакции (энурез, логоневроз и тд ).  Личностные особенности, психофизиологическое состояние организма и специфика дисфункционирования различных нейротрансмиттерных систем определяют разнообразие клинических форм неврозов. В отечественной неврологии выделяются основные 3 вида невротических расстройств: неврастения, истерический невроз (конверсионное расстройство) и невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство). Все они подробно рассмотрены в соответствующих обзорах.  В качестве самостоятельных нозологических единиц также выделяют депрессивный невроз, ипохондрический невроз, фобический невроз. Последний частично входит в структуру обсессивно-компульсивного расстройства, поскольку навязчивости (обсессии) редко имеют изолированный характер и обычно сопровождаются навязчивыми фобиями. С другой стороны, в МКБ-10 тревожно-фобический невроз вынесен отдельной позицией с названием «тревожные расстройства». По особенностям клинических проявлений его классифицируют как панические атаки (пароксизмальные вегетативные кризы), генерализованное тревожное расстройство, социальные фобии, агарофобию, нозофобию, клаустрофобию, логофобию, айхмофобию.

 К неврозам также относят соматоформные (психосоматические) и послестрессовые расстройства. При соматоформном неврозе жалобы пациента полностью соответствуют клинике соматического заболевания (например стенокардии, панкреатита, язвенной болезни, гастрита, колита), однако при детальном обследовании с проведением лабораторных анализов, ЭКГ, гастроскопии, УЗИ, ирригоскопии, колоноскопии и пр. Данная патология не выявляется. В анамнезе имеется наличие психотравмирующей ситуации. Послестрессовые неврозы наблюдаются у лиц, переживших природные катастрофы, техногенные аварии, боевые действия, террористические акты и тд массовые трагедии. Они подразделяются на острые и хронические. Первые преходящи и проявляются во время или непосредственно после трагических событий, как правило, в виде истерического припадка. Вторые постепенно приводят к изменению личности и социальной дезадаптации (например, невроз афганца).

 Вегетативные нарушения носят полисистемный характер, могут быть как перманентными, так и пароксизмальными (панические атаки). Расстройства функции нервной системы проявляются головной болью напряжения, гиперестезией, головокружением и чувством неустойчивости при ходьбе, тремором, вздрагиваниями, парестезиями, мышечными подергиваниями. Нарушения сна наблюдаются у 40% пациентов с неврозами. Обычно они представлены инсомнией и дневной гиперсомнией.  Невротическая дисфункция сердечно-сосудистой системы включает: дискомфортные ощущения в сердечной области, артериальную гипертензию или гипотонию, нарушения ритма (экстрасистолию, тахикардию), кардиалгию, синдром псевдокоронарной недостаточности, синдром Рейно. Расстройства дыхания, отмечающиеся при неврозе, характеризуются чувством нехватки воздуха, комка в горле или удушья, невротической икотой и зевотой, боязнью задохнуться, мнимой потерей дыхательного автоматизма.  Со стороны органов пищеварения может иметь место сухость во рту, тошнота, снижение аппетита, рвота, изжога, метеоризм, неясные абдоминалгии, диарея, запор. Невротические нарушения работы мочеполовой системы вызывают цисталгию, поллакиурию, зуд или боли в области гениталий, энурез, фригидность, снижение либидо, преждевременное семяизвержение у мужчин. Расстройство терморегуляции приводит к периодическим ознобам, гипергидрозу, субфебрилитету. При неврозе могут возникать дерматологические проблемы — высыпания по типу крапивницы, псориаза, атопического дерматита.

 Типичным симптомом многих неврозов является астения — повышенная утомляемость как в психической сфере, так и физического характера. Часто присутствует тревожный синдром — постоянное ожидание предстоящих неприятных событий или опасности. Возможны фобии — страхи навязчивого типа. При неврозе они обычно конкретные, имеющие отношение к определенному предмету или событию. В отдельных случаях невроз сопровождается компульсиями — стереотипными навязчивыми двигательными актами, которые могут быть ритуалами, соответствующими определенным обсессиям. Обсессии — тягостные навязчивые воспоминания, мысли, образы, влечения. Как правило, сочетаются с компульсиями и фобиями. У некоторых пациентов невроз сопровождается дистимией — пониженным настроением с чувством горя, тоски, утраты, уныния, печали.  Ведущую роль в диагностике невроза играет выявление в анамнезе психотравмирующего триггера, данные психологического тестирования пациента, исследования структуры личности и патопсихологического обследования.  В неврологическом статусе у пациентов с неврозом не выявляется никакой очаговой симптоматики. Возможно общее оживление рефлексов, гипергидроз ладоней, тремор кончиков пальцев при вытягивании рук вперед. Исключение церебральной патологии органического или сосудистого генеза проводится неврологом при помощи ЭЭГ, МРТ головного мозга, РЭГ, УЗДГ сосудов головы. При выраженных нарушениях сна возможна консультация сомнолога и проведение полисомнографии.

 Необходима дифференциальная диагностика невроза с подобными по клинике психиатрическими (шизофрения, психопатия, биполярное расстройство) и соматическими (стенокардия, кардиомиопатия, хронический гастрит, энтерит, гломерулонефрит) заболеваниями. Пациент с неврозом существенно отличается от психиатрических больных тем, что он хорошо осознает свою болезнь, точно описывает беспокоящие его симптомы и желает от них избавиться. В сложных случаях в план обследования включается консультация психиатра. Для исключения патологии внутренних органов в зависимости от ведущей симптоматики невроза назначается: консультация кардиолога, гастроэнтеролога, уролога, гинеколога и тд специалистов; ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, ФГДС, УЗИ мочевого пузыря, КТ почек и тд исследования.  Основу терапии невроза составляет устранение воздействия психотравмирующего триггера. Это возможно либо при разрешении психотравмирующей ситуации (что наблюдается крайне редко), либо при таком изменении отношения пациента к сложившейся ситуации, когда она перестает быть для него травмирующим фактором. В связи с этим, ведущей в лечении является психотерапия.  Традиционно в отношении неврозов применяется преимущественно комплексное лечение, сочетающее психотерапевтические методы и фармакотерапию. В легких случаях может быть достаточным только психотерапевтическое лечение. Оно направлено на пересмотр отношения к ситуации и разрешение внутреннего конфликта больного неврозом. Из методик психотерапии возможно применение психокоррекции, когнитивного тренинга, арт-терапии, психоаналитической и когнитивно-поведенческой психотерапии. Дополнительно проводится обучение методам релаксации; в некоторых случаях — гипнотерапия. Терапию осуществляет психотерапевт или медицинский психолог.  Медикаментозное лечение невроза базируется на нейротрансмиттерных аспектах его патогенеза. Оно носит вспомогательную роль: облегчает работу над собой в ходе психотерапевтического лечения и закрепляет ее результаты. При астении, депрессии, фобиях, тревожности, панических атаках ведущими являются антидепрессанты: имипрамин, кломипрамин, амитриптилин, экстракт травы зверобоя; более современные — сертралин, флуоксетин, флувоксамин, циталопрам, пароксетин. В терапии тревожных расстройств и фобий дополнительно используют препараты анксиолитического действия. При неврозах с мягкими проявлениями показаны травяные успокаивающие сборы и короткие курсы мягких транквилизаторов (мебикар). При развернутых нарушениях предпочтение отдают транквилизаторам бензодиазепинового ряда (алпразоламу, клоназепаму). При истерических и ипохондрических проявлениях возможно назначение небольших доз нейролептиков (тиаприда, сульпирида, тиоридазина).

 В качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии невроза применяются поливитамины, адаптогены, глицин, рефлексотерапия и физиотерапия (электросон, дарсонвализация, массаж, водолечение). 42a96bb5c8a2acfb07fc866444b97bf1

Источник: https://kiberis.ru/?p=31441

Классификация неврозов по МКБ-10

На правах рекламы:

Медицина – это, без сомнения, точная наука, а любой уважающий себя врач просто обязан быть педантом. Иначе он просто занимает чужое место. Именно поэтому врачи так любят все классифицировать. Самой современной классификацией болезней является МКБ-10. Невроз по МКБ-10 классификации относится к психическим заболеваниям.

А если говорить серьезно, то эффективное определение и лечение заболеваний невозможно без удобной классификаций заболеваний, построенной на основе последних достижений медицинской науки. Мы постоянно обнаруживаем новые заболевания, практически ежедневно узнаем что-то новое о старых недугах – все эти знания необходимо систематизировать.

В настоящее время такая международная классификация создана – это МКБ-10. Это последняя международная классификация всех известных нам заболеваний, принятая в 1989 году и на сегодняшний день является общепринятой в медицинском мире классификацией диагнозов.

МКБ-10: что это

МКБ-10 была принята более двадцати пяти лет тому назад, но раз в десять лет классификация пересматривается, и в нее вносятся дополнения, ибо медицинская наука в настоящее время стремительно развивается. Основным прогрессивным нововведением, которое было внесено в эту классификацию, является новый буквенно-цифровой код для каждого заболевания или патологического состояния.

Ранее код состоял только из цифр, что значительно уменьшало диапазон возможных обозначений для болезней. Теперь код заболевания может находиться в диапазоне от А00,0 до Z99,9.

Первая классификация была предложена Бертильоном в далеком 1893 году. Принял ее международный статистический институт.

Чтобы лучше понимать важность принятия новых классификаций и внесения корректив в старые, можно сказать, что эти работы ведутся под руководством Всемирной Организации Здравоохранения.

Для чего вообще нужна МКБ-10 и почему такими вопросами занимаются на самом высоком медицинском уровне? А дело тут вот в чем. Медицинская наука стремительно развивается: изысканиями в этой области занимаются десятки тысяч человек, находящихся в разных странах мира.

Эффективное средство против онкологических заболеваний ищут в десятках лабораторий: в США и Европе, в Японии и Китае. И для того чтобы ученые могли обмениваться данными своих исследований, свободно понимать друг друга, им нужна определенная стандартизация.

Именно для этого и нужны классификации, подобные МКБ-10.

Интернет дает возможность хирургу из США виртуально присутствовать на операции в Японии и делиться своим опытом. Для этого также нужны единые мировые стандарты.

Так, например, значительно расширена группировка заболеваний глаза, уха, сосцевидного отростка. Часть заболеваний было внесено в группу «Болезни крови и кроветворных органов». В главную классификацию были внесены внешние факторы.

МКБ-10 состоит из двадцати одного раздела (или класса). Это большие группы заболеваний и патологий, собранные по определенным признакам. В разделах находятся рубрики, каждая из которых имеет трехзначный код и подрубрики (их обозначает четырехзначный код).

В разделе под номером пять находятся психические расстройства. Именно в этом классе находятся невротические расстройства, что мы привыкли называть невроз.

Невроз и его место в МКБ-10

С самого начала следует сказать, что термин «невроз» вообще изъят из новой классификации. Теперь подобные патологии называются «невротическим расстройством».

Прежде всего, очень важным является тот факт, что данный вид заболевания находится именно в разделе, посвященном психологическим заболеваниям. Хотя, мы еще не до конца понимаем причины и механизмы развития такой патологии, как невроз.

Однако одной из наиболее популярных гипотез его происхождения является та, которая говорит о связи этого заболевания с психическими расстройствами.

В этом смысле МКБ-10 является для медиков чем-то похожим на периодическую систему химических элементов, созданную Дмитрием Ивановичем Менделеевым.

В ней каждый элемент находится на своем месте вследствие своего атомного строения и свойств, которые являются его результатом.

В какой-то степени это справедливо и для классификации болезней: некоторые заболевания меняют свое месторасположение в разделах по мере того, как ученые больше узнают об их природе и причинах которые их вызывают.

Как уже было сказано, в МКБ-10 термин «невроз» заменен на «невротическое расстройство». В этом отношении МКБ-10 больше напоминает американскую классификацию DSM. Хотя, определение этого заболевания в новой классификации практически не изменилось. Подобные расстройства в МКБ-10 находятся с F40 по F48. В этом разделе расположены следующие рубрики:

• F40. Фобические тревожные расстройства: к ним относятся агорафобия, социальные фобии, другие аналогичные расстройства.
• F41. Панические расстройства.
• F42. Навязчивые мысли: к этой группе относятся навязчивые ритуалы и действия, обсессивно-компульсивные расстройства.
• F43. Реакции на тяжелый стресс и нарушения адаптации.
• F44. Диссоциативные расстройства.
• F45. Соматофорные расстройства.
• F48. Другие невротические расстройства.

Ситуационный невроз

Одним из наиболее распространенных видов невротических расстройств является ситуационный невроз, который по классификации МКБ-10 относится к паническим расстройствам (иногда называют панической атакой). Подобный невроз возникает как реакция человека на определенную ситуацию, которая по какой-то причине вызывает у него сильный стресс.

Подобные проявления могут возникать не только в связи с действительно реальной угрозой (панику может вызывать и ожидание угрозы). Подобный невроз имеет ярко выраженные вегетативные симптомы, к ним относятся головная боль, повышенное потоотделение, головокружение, одышка, тахикардия, тремор конечностей.

Кроме вегетативных симптомов этот невроз характеризуется и психическими симптомами. Он очень часто сопровождается фобиями: боязнью смерти, одиночества (или людных мест), страх сумасшествия, страх нового панического приступа.

Диагностировать это заболевание довольно сложно, так как его клиническая картина во многом похожа на проявления других болезней. Панические атаки могут быть последствием некоторых психических заболеваний (депрессии).

Относительно причины, которая вызывает данную патологию, единого мнения пока не существует. Есть мнения, что подобные симптомы вызывает недостаток в организме нейромедиаторов, другие специалисты винят наследственность или сбои взаимодействия между отделами вегетативной нервной системы.

Есть и психологические объяснения этому феномену. Психологи считают, что панические атаки могут вызывать личностные конфликты, вытесненные глубоко за пределы сознания.

Советуем посмотреть:

Источник: http://lechenienevroza.ru/nevrozy/klassifikacija-po-mkb-10.html

Ситуационный невроз: классификация и лечение неврастении

Часто люди сталкиваются с таким диагнозом, как невроз, во время которого человека беспокоит масса симптомов, не угрожающих жизни и не чреватых серьезными последствиями, однако значительно усложняющих жизнь и мешающих полноценно жить.

Так как самочувствие человека не улучшается с каждым днем, а становится лишь беспокойнее, необходимо обратиться за квалифицированной помощью грамотного специалиста. Если не было оказано своевременное лечение, вследствие невроза может развиться поражение внутренних органов и жизнеобеспечивающих систем организма.

Такие незначительные, казалось бы, изменения могут повлечь за собой серьезные последствия, которые сложнее и дольше поддаются лечению.

Одним из самых распространенных видов является ситуационный невроз, который называется неврастенией по МКБ-10. Некоторые люди несерьезно относится к подобным проявлениям, считая их не опасными наравне с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и других органов. Однако не нужно недооценивать последствия недуга.

С течением болезни человек ощущает не только физический дискомфорт, но и внутреннее психологическое беспокойство, поэтому данный недуг требует обязательного лечения, которое зависит от симптоматических проявлений и степени запущенности болезни. Иногда человек попросту не отдает себе отчет в том, что с ним происходит, ссылаясь на переутомление на работе или вследствие физических нагрузок.

Невроз и провоцирующие факторы

Невроз представляет собой группу расстройств, которые имеют психогенную природу происхождения, однако они не обусловлены конкретными нарушениями психической деятельности, воздействующими на разум.

Обычно подобные состояния появляются в результате перенапряжения, тяжелого умственного труда, переживаний, потерь, неудовлетворенности жизнью, которые откладывают отпечаток на психике, травмирую ее.

Существует ряд факторов, провоцирующих появление невроза:

• наследственная предрасположенность, соматические расстройства;
• социально-психологические неполадки, проблемы в семье, на работе, непонимание окружающих;
• личностные особенности человека, чрезмерная чувствительность.

Проявления невроза

Причины ситуационного невроза до сих пор не изучены полноценно, ведь каждый раз современная медицина сталкивается с новыми проявлениями и возникновением новых клинических картин. Неврозы появляются на фоне неразрешенных психологических проблем, неудовлетворенных желаний.

В будущем все эти проблемы приводят к перенапряжению, усталости и полной апатии.

Такие вещи травмируют человеческую психику и проводят к неврозу, неврастеническим состояниям, которые люди переживают по-разному: кто-то с легкостью преодолевает трудности, а кто-то замыкается в себе, что приводит к хроническим стрессам и депрессиям.

Симптоматика

Пациенты с ситуационным неврозом обычно жалуются на следующие проявления недуга:

• быстрая утомляемость, нехватка жизненных сил и энергии;
• несдержанность в эмоциях, плаксивость, обидчивость;
• неудовлетворенность жизнью, предвзятое отношение к своим результатам;
• снижение внимания, рассеянность, проблемы с памятью;
• высокая степень возбудимости от различных внешних раздражителей: яркого света, громкого звука, неприятных скрипов, шелеста и т.д.;
• частые головные боли, мигрени;
• беспокойство сна, его отсутствие;
• проявление симптоматики ВСД (чрезмерная потливость, скачки АД, онемение конечностей, озноб);
• половые дисфункции, усиливающиеся при постоянных переживаниях и тревогах из-за этого.

Человек отдает себе отчет в том, что с ним происходит, но не в состоянии самостоятельно преодолеть проявления недуга. Тревожные мысли и переживания полностью овладевают человеком и лишь усугубляют со временем психическое состояние пациента, не давая ему полноценно жить и развиваться.

Острая форма приступа

В любом случае, причина нервного расстройства – регулярный стресс, возникающий от одной конкретной ситуации или в процессе нескольких.

Если человек к ней адаптирован, возникает проблема, с которой не всегда получается бороться самостоятельно.

Это и спасает больного от истощения без того слабой нервной системы, ведь если бы он смирился с подобным состоянием, желания лечится и выхода из этого порочного круга не возникло бы. А такое развитие событий влечет за собой проблемы серьезнее.

Пациент с диагнозом ситуационного невроза требует поддержки, ведь порой справка о подтверждении болезни дает ему повод для оправдания своей беспомощности и бездеятельности, тем самым он хочет получить сочувствие и сострадание к себе.

Диагностические методы и лечение

Диагностировать состояние невроза невозможно лишь на основании клинических анализов и личностного осмотра пациента. Для этого необходимы специальные методы и приема невропатологов, личностные беседы, опросы близких людей, которые прояснят клиническую картину, характер проявлений и поведение пациента.

При легких формах используются методы психотерапии, во время которых между врачом и пациентом происходит обычный диалог. В ходе него разбираются поступки, причины переживаний, пересмотр действий. С помощью беседы врач наталкивает человека на иное виденье ситуации, которую можно воспринимать иначе и не так близко к сердцу.

На более запущенных стадиях применяется гипноз, вследствие которого на подсознательном уровне происходит внушение и перенаправление в действиях относительно жизненных ситуаций.

Важно вовремя обратиться за помощью и не допустить осложнений психики, которое влечет сложные нарушения и более продолжительное лечение. Помимо медицинских методов терапии важно найти отвлечение от проблем дома, заняться любимым делом, найти новое хобби и увлечение. Это поможет абстрагироваться от навязчивых тревожных мыслей и быстрее прийти в норму.

Внести изменения в психологическое состояние помогут занятия спортом. Необходимо подобрать направление без тяжелых физических нагрузок, но снимающее напряжение, накопленное за день. Это может быть бег, фитнес, занятия в бассейне и пр.

Источник: http://NashiNervy.ru/tsentralnaya-nervnaya-sistema/situatsionnyj-nevroz-i-ego-kod-po-mkb-10.html

Разновидности неврозов, чем отличается невроз от депрессии

На сегодняшний день не существует единой определенной классификации невротических расстройств.

Виды неврозов и их характеристика

Разные подходы выделяют от трех до шести распространенных видов неврозов. МКБ-10 относит эти состояния к разделам от F40 до F42, которые содержат следующие расстройства.

Классификация неврозов по МКБ-10

• Невроз навязчивых состояний (мыслей). Это состояние повышенной тревожности, которое сопровождается навязчивыми мыслями и действиями, которые увеличивают тревожность и все сопутствующие симптомы. Причиной навязчивых неврозов является конфликт потребностей и морали. Грубо говоря, желания и потребности человека после травмирующего опыта фиксируются мозгом как опасные. Хотя потребность никуда не девается, она автоматически обесценивается и это вызывает праведный гнев организма. Выделяют несколько видов неврозов навязчивых состояний.
• Тревожно-фобическое расстройство (невроз страха) — это страхи и фобии, которые возникают настолько сильно и бесконтрольно, что мешают нормальной социальной жизни человека. Самыми распространенными являются агорафобия, простые фобии, социофобии. Отдельный вид тревожно-фобического расстройства — обсессивно-компульсивное, при котором у человека возникают внутренние «приказы» на какие-то мысли или действие, невыполнение которых обычно сопровождается почти паническим страхом происхождения чего-то страшного.
• Истерический невроз — это нестабильное эмоциональное состояние, которое сопровождается демонстративной линией поведения имеет яркие неврологические проявления — нарушения чувствительности, сенсорных систем, двигательные расстройства и подобное. Одной из главных причин истерического невроза является защитная реакция в ответ на ситуацию, которая расценивается личностью как неразрешимая.
• Неврастения — это наиболее распространенная форма невроза. В основе неврастении лежит конфликт между требованиями к себе и невозможностью соответствия. Проявляется это в основном вегетативной симптоматикой, что принято называть астено-невротическим синдромом или ВСД. Это виды неврозов и формы их проявления по МКБ-10.

В основе лежат виды неврозов по Фрейду, психотерапевту, которому мы обязаны почти всем, что знаем о неврозах вообще. Еще один вид классификации- клинический. Некоторые названия повторяются, некоторые — нет. Всего тут 19 видов неврозов.

• неврастения — иначе называют состояние раздражительной слабости;
• навязчивый невроз был описан выше;
• невротическая депрессия — затяжное течение любого невроза;
• невроз страха — фобии и страхи, описанные выше;
• фобический невроз;
• ипохондрия — болезненная зацикленность на своем здоровье с чрезмерным вниманием к мельчайшим проявлениям болезни;
• невроз движений — обсессии и компульсии;
• нервная анорексия — намеренный отказ от пищи;
• нервная булимия — чрезмерное чувство голода;
• нервное истощение;
• невроз желудка — нарушения тонуса, функциональности и даже положения желудка;
• панические атаки — приступы ярко выраженной тревоги, которые возникают внезапно;
• невроз сердца — нарушения работы сердца;
• соматоформные неврозы — нарушения работы определенных органов, нелокализированные боли;
• ларинго- и фарингоспазмы;
• невроз успеха — невроз в результате внезапного выполнения давнего плана или желания
• невроз вины;
• актуальный невроз связан с сексуальным актом.

Независимо от классификации, в основе любого невротического расстройства лежит два фактора — психологический и физиологический.

Психологический фактор — это внутренний конфликт. Преимущество имеет значение конфликт потребности и социальных ожиданий. К примеру, человек когда-то испытал сильный страх, который был следствием удовлетворения потребности. С тех пор на подсознательном уровне потребности воспринимаются как источник опасности.

Физиологический фактор — это прежде всего концентрация в крови определенных гормонов — эндорфинов, дофамина, адреналина. Их концентрация сильно отличается при различных стрессовых состояниях. Именно таким образом организм реагирует на любой стресс.

Лечение неврозов завязано на коррекции этих двух факторов и совмещении психотерапии и медикаментозного лечения невротических расстройств.

Видео: Чем отличается невроз от депрессии

Источник: http://psyhodisease.ru/raznovidnosti-nevrozov-chem-otlichaetsya-nevroz-ot-depressii.html

Симптомы и лечение неврастении — астенического невроза

В настоящее время все больше жителей городов имеют официальный диагноз «неврастения».

Симптомы этого состояния очень разнообразны, и поэтому далеко не всегда врачам удается точно и быстро установить причины, почему их пациент постоянно чувствует недомогание.

Тем более что анализы и исследования могут показывать лишь легкие отклонения от нормы, которые никак нельзя соотнести с теми страданиями, которые испытывает человек с неврастенией.

Что такое неврастения? Данное состояние относится к группе неврозов, другие названия его – астено-невротический синдром, астенический невроз. Код по МКБ-10 — F48.0.

В отличие от других психических расстройств, неврозы относятся к обратимым состояниям. Это значит, что при адекватной терапии человек способен полностью избавиться от симптомов заболевания и вернуться к нормальной жизни.

В то же время невротические расстройства могут быть крайне устойчивыми (в том числе и из-за особенностей мировоззрения людей, которые ими страдают), и если пациент не обращается к врачу, то та же неврастения может длиться годами и даже десятилетиями.

Считается, что многие неврозы проходят после 50 лет, хотя это происходит далеко не всегда.

Классификация неврастении

Специалисты выделяют три стадии или формы неврастении:

• гиперстеническая форма;
• раздражительная слабость;
• гипостеническая форма.

Гиперстеническая форма

С этой стадии обычно начинается заболевание. Проявляется данная форма повышенной возбудимостью, раздражительностью. Больные часто проявляют несдержанность, агрессивность по отношению к окружающим. Их могут раздражать звуки, запахи, движения людей, многолюдные компании.

В то же время появляется рассеянность, больной не может сосредоточиться, падает эффективность работы. Во время умственного напряжения человек постоянно хочет «переключиться», не в силах долгое время выполнять рутинные задания, но потом с трудом возвращается к своему делу.

Для этой стадии характерны головные боли опоясывающего характера («невротическая каска»), неприятные ощущения в разных частях тела, онемения, тяжесть в голове, общая слабость.

Раздражительная слабость

Вторая стадия заболевания характеризуется сочетанием повышенной раздражительности и быстрой утомляемости. Непереносимость внешних раздражителей (запахов, звуков, движения) становится болезненной. Прогрессирует рассеянность, трудности с концентрацией внимания и запоминанием.

Настроение больного подавленное, неустойчивое, со вспышками агрессии и периодами апатии. Усугубляются нарушения сна, появляются проблемы с аппетитом, запоры, изжога, чувство тяжести в области желудка (чаще всего не связанное с приемом пищи).

К головной боли могут добавиться приступы тахикардии, ощущения «замирания сердца», периоды слабости, расстройство половой функции.

Гипостеническая форма

Третья стадия болезни, самая тяжелая для пациента. Раздражительность уходит «на второй план», основным состоянием становится апатия, безразличие к окружающему, усталость.

Поскольку на этой стадии количество телесных симптомов весьма значительно, больной часто беспокоится по поводу своего состояния, проходит разнообразные обследования, которые не выявляют ничего опасного для жизни.

Основной эмоцией, которую испытывает человек при гипостенической форме неврастении, становится тоска, возможны периоды полного эмоционального упадка. Но в то же время данное состояние не является «настоящей» депрессией.

Симптомы и признаки неврастении

По статистике, чаще неврастенией страдают молодые мужчины в возрасте от 20 до 40 лет, но это состояние встречается и у женщин, причем, весьма нередко. В некоторых случаях данное расстройство бывает и у подростков, а также у маленьких детей – обычно ею заболевают впечатлительные, ранимые, тонко чувствующие дети в семьях, где кто-то из родственников также страдает неврозами.

Как проявляется неврастения у взрослых и детей? Клиническая картина этого расстройства может быть очень разнообразной, поэтому не стоит пытаться самостоятельно поставить себе диагноз. Но если вы заметили у себя или у ребенка некоторые из этих симптомов, не лишним будет обратиться за консультацией к врачу.

Кроме вышеописанных признаков (головные боли, нарушения сна и тд), неврастения может проявляться:

• шумом и звоном в ушах.
• головокружениями.
• мышечными спазмами.
• болями в области сердца.
• тремором рук.
• повышением или понижением давления.
• частыми позывами к мочеиспусканию.

У детей данное расстройство может выражаться в постоянной усталости, подавленном настроении. Также наблюдаются нарушения сна и снижение успеваемости в школе из-за трудностей с концентрацией внимания. Ребенок может жаловаться на головные боли, расстройства пищеварения, снижение аппетита.

Ярким симптомом неврастении у взрослых является расстройство полового влечения. При этом у мужчин может наблюдаться ситуационная импотенция либо преждевременная эякуляция. Оба этих явления не связаны с соматическими нарушениями в организме и проходят сами при устранении неврастении.

Лечение неврастении

Диагностикой и лечением данного расстройства занимаются врачи-психиатры и психотерапевты. Астенический невроз – это психическое заболевание, поэтому обращаться за помощью к неврологу или терапевту будет совершенно бесполезно. Они могут лишь направить пациента к профильному специалисту и дать общие рекомендации, как наладить режим работы и отдыха.

Самыми распространенными причинами неврастении являются хроническое переутомление, постоянное нахождение человека в условиях стресса и так называемый «внутренний конфликт», который не осознается пациентом, но приводит его в состояние непроходящей тревоги. Все эти факторы требуют большого напряжения, которое в конечном итоге начинает проявляться физическими симптомами, нервозностью и чувством усталости. Как лечить такое состояние и возможно ли избавиться от него в домашних условиях?

Первое, что необходимо сделать человеку, который подозревает у себя неврастению или получил предварительный диагноз у врачей общего профиля – пройти диагностику.

Это можно сделать в обычном ПНД, но если пациент по каким-то причинам опасается туда обращаться, то поставить точный диагноз может и опытный психотерапевт или психиатр в частном центре.

Дело в том, что собственно астения может быть симптомом других заболеваний (тревожное расстройство, депрессия и так далее), поэтому врач при помощи специальных тестов и по ходу личной беседы должен дифференцировать данное состояние от всех прочих. Самостоятельно это сделать практически невозможно.

Что может сделать сам пациент

При неврастении лечение в домашних условиях возможно на ранних стадиях заболевания и только после профессиональной диагностики, о которой было сказано выше. Вторая и третья фаза болезни требует специализированной помощи, которую все равно можно «поддержать» народными средствами.

Первое, что важно сделать – наладить режим. Качественный отдых не избавит от астении полностью, но поможет пациенту вылечиться. При этом сон должен быть не менее 8 часов в сутки, в полной темноте. Ложиться необходимо не позже 10 часов вечера, так как от поздних засыпаний страдает мозговая активность и усугубляются симптомы.

Больному стоит также пересмотреть режим питания, принимать витамины. Можно купить в аптеке успокаивающие сборы или легкие седативные препараты. Большую пользу принесет отказ от алкоголя и других вредных привычек. Ни в коем случае нельзя «налегать» на кофе (даже натуральный) или тонизирующие напитки – все они возбуждают нервную систему, которая и так работает на пределе возможностей.

Давно замечено, что при таких расстройствах хорошо помогает общение с природой. Сочетание свежего воздуха, физической активности, «отключения» человека от всех насущных проблем значительно ослабляет симптомы неврастении. Конечно, не стоит сразу идти в сложный горный поход, но выходные на природе в приятной компании обеспечат прилив сил, если астенический синдром еще не слишком запущен.

Психотерапия при астено-невротическом синдроме

В состав комплексной терапии неврозов обязательно входит работа с психотерапевтом. Без нее даже медикаментозное лечение будет недостаточно эффективным, а народные средства не помогут вовсе.

Психотерапию можно проходить и в домашних условиях, так как многие специалисты сейчас работают по скайпу. Но в некоторых случаях лучший результат будет от работы в группе – этот момент нужно согласовать с лечащим врачом.

Как уже было сказано, среди причин развития неврастении основными являются наличие хронического стресса и внутренний конфликт.

Это способствует снижению напряжения, как психического, так и физического.

Внутренний конфликт при неврастении – это, как правило, невозможность принять решение в какой-либо ситуации. Например, пациент долгие годы не может выбрать между семьей и любимой женщиной, разрываясь «на два дома».

Или страдает от нерешительности при необходимости сменить работу, на которой не чувствует себя нужным специалистом.

Примеров может быть много, но как избавиться от этого «раздвоения»? Здесь также поможет психотерапия, в процессе которой специалист поможет клиенту принять окончательное решение и мягко пережить негативные моменты, связанные с этим выбором.

Если проблемы такого характера выявлены у ребенка, то на психотерапию отправляют не только маленького пациента (с ним будет работать детский психолог), но и его родителей.

Комплексная терапия

Является наиболее эффективным способом борьбы с неврастенией. На вопрос «как вылечить этот синдром?» психиатрия дает однозначный ответ: подобные расстройства лучше всего лечатся сменой образа жизни в сочетании с психотерапией и медикаментозной поддержкой.

Назначать препараты от неврастении должен только врач! Пациент не сможет правильно выбирать лекарство, необходимое в каждой конкретной ситуации. Бесконтрольный прием медикаментов (особенно – стимулирующего действия) может быстро и значительно усугубить симптомы заболевания и довести больного до лечения в клинике неврозов.

Также хороший результат дает физиотерапия: массаж, ванны, электрофорез, электросон. Существует множество курортов и санаториев, специализирующихся на лечении нервных заболеваний, где лечение проводится, в том числе и физиотерапевтическими методами, да и сама смена обстановки, четкий режим и отсутствие хронических стрессов помогают больным почувствовать себя намного лучше.

Клинический психолог Вероника Степанова рассказывает о том, что такое неврастения: о симптомах, формах неврастении и способах лечения.

Профилактика неврастении

Вы никогда не задумывались о том, почему первые лица государства, звезды шоу-бизнеса и другие люди, чья работа связана с большим нервным напряжением и необходимостью всегда «быть в форме», довольно редко страдают подобными расстройствами? Исключения, безусловно, встречаются, но в большинстве своем ответственные люди понимают, что гораздо проще не доводить себя до нервного истощения, чем потом лечить его последствия.

1. Самое главное – не «загонять» себя. Работа обязательно должна чередоваться с отдыхом, в том числе и в течение дня. Законный отпуск – обязательно, поскольку всех дел не переделать, а организм не может трудиться годами в напряженном ритме.
2. Для профилактики очень полезны периодические посещения психотерапевта, даже если вас ничего особо не беспокоит.
3. Здоровый образ жизни и правильное питание – не просто мода, а необходимость. Попытки снимать напряжение алкоголем и другими неполезными привычками приводят к возникновению зависимостей, но не спасают от выгорания и неврастении.
4. Каждый человек должен время от времени проходить медицинские осмотры. Это поможет выявить как физические заболевания, так и психосоматические.

Вывод

Любое невротическое расстройство в наше время можно вылечить, если подойти к лечению комплексно и иметь большое желание вернуться к здоровой жизни. Очень большую роль играет настрой пациента – нередко люди отказываются что-либо менять в своей жизни, «заглушая» телесные симптомы и тревогу разнообразными препаратами. Это может привести только к дальнейшему ухудшению состояния.

Если у вас выявлена неврастения или признаки другого невроза, начните лечение вовремя и так, как вам посоветует лечащий врач. Никакое успокоительное не поможет вам справиться с астенией, если все остальные советы вы проигнорируете. Ваше здоровье – в ваших руках!

Источник: https://psihodoc.ru/nevrozy/nevrasteniya-astenicheskii-nevroz.html