Симптомы всд у женщин: признаки, как проявляется всд, лечение

Симптомы и признаки ВСД у женщин — как проявляется болезнь

Представительницы прекрасного пола все больше интересуются тем, каковы симптомы вегето-сосудистой дистонии.

И это неудивительно, потому как по причине чрезмерной трудовой занятости, учитывая бремя домашних забот и воспитание детей, среди девушек современности становятся распространенными психосоматические заболевания.

Кто-то считает, что это диагноз. Но для большинства — красивое название расшатанной нервной системы, когда организм, будучи уже не в силах выдерживать стресс, старается хоть как-то снять накопившееся напряжение за счет безосновательных болячек (не имеют физиологической подоплеки).

Разновидности

Вегето-сосудистая дистония — самый популярный терапевтический диагноз. Его можно поставить каждой второй, если не первой девушке. Данное заболевание связано с нарушением нормальной работы вегетативной нервной системы. Само недуг не несет смертельной опасности. Да и врачи зачастую не находят органической природы возможных симптомов (тошнота, боли в области сердца и головы).

Вегетативная нервная система отвечает за слаженную работу внутренних органов. Сбои в работе приводят к развитию заболевания. В медицине рассматривают 3 типа патологии: гипертоническую, гипотоническую и смешанную.

Если на протяжении суток Вы ощущаете высокое артериальное давление, кружение головы, отмечаете шум в ушах, то болезнь проходит по гипертоническому типу.

Слабость в теле, мучают приступы депрессии, страдаете от состояния вялости и не отсутсвие работоспособности, то заболевание протекает по гипотоническому типу.

Если наблюдаются скачки давления (то низкое, то высокое), тогда ВСД проходит по смешанному типу.

Признаки и симптомы

Стресс — проблема, вызывающая напряжение, требующая безотлагательных действий по ее устранению и возникает даже у животных. Вот только у них все опасности очевидны.

Организм мобилизуется для решения жизненно важной задачи, вполне конкретной.

А у женщины опасности могут быть и подсознательными: на вас косо глянули, начальник не поздоровался, в вашей жизни все идет кувырком или, наоборот, все происходящее сродни мещанскому болоту. Появляется скрытая тревога.

Необходимость напрягать мышцы, увеличивает число сердечных сокращений, поднимается давление, чтобы протолкнуть кровь через сжатые мускулы. Учащается дыхание, оно становится даже затрудненным.

Так как она избыточная, ее называют дистонией.

Именно девушки обладают способностью максимально усложнять себе жизнь чрезмерными тревогами скрытого характера. Поэтому заболевание чаще всего подвержены именно представительницы прекрасного пола.

Проявлению признаков ВСД у женщин способствуют факторы:

• изменение гормонального фона (заболевания щитовидной железы, наступление климакса);
• генетическая предрасположенность;
• токсикоз;
• депрессивный склад личности;
• психоэмоциональная неустойчивость;
• болезни позвоночника;
• хронические инфекции.

Ритм современной жизни не соответствует психическому устройству, поэтому с каждым годом увеличивается процент женщин, страдающих вегето-сосудистой дистонией.

Симптомы

• сердечно-сосудистая система: учащенное сердцебиение, колющие и ноющие боли;
• пищеварительная: рвота, тошнота, диарея или запор;
• респираторный тракт: одышка, нехватка кислорода, прерывистое дыхание;
• со стороны органов чувств: высокая температура тела, озноб, немеют конечности, возможны звуковые галлюцинации (слышны голоса в голове);
• неврология: повышенная раздражительность, апатия, состояние потери сознания;
• дополнительно могут наблюдаться частые позывы к мочеиспусканию, плохой сон, нет аппетита.

У женщин при ВСД могут появляться симптомы и признаки красных пятен на лице и шее, что связано с патологией расширения сосудов в данной области. Они становятся зависимыми от погодных условий.

Мнение врачей

Доктора считают, что вегето-сосудистая дистония — это болезнь головного мозга. По различным причинам происходит сужение сосудов, нарушается кровоток, органы начинают страдать от кислородного голодания и реагируют спазмом.

Дополнительно медики рассматривают такое явление, как приступ ВСД, который развивается при избытке адреналина. Кризы подразделяются на типы:

1. Симпатико-адреналовый: возникновение панических атак (необоснованная тревога, чувство смертельной опасности).
2. Вагоинсулярный: слабость, тошнота, замирание сердца, повышается потливость, учащается перистальтика кишечника. На самом пике криза возникает рвота, которая не приносит облегчения.
3. Гипервентиляционный: нехватка воздуха, тахикардия, повышение потливости. Дополнительно может возникнуть гепервентиляционная тетания, когда напрягаются мышцы кистей, голеней и стоп.
4. Вегетативно-вестибулярный: наблюдаются симптомы в виде сильного головокружения и резкого падения артериального давления, темнеет в глазах при смене положения тела.

В независимости от того, имеет ли ВСД медицинское обоснование, эта болезнь заставляет женщин страдать. Мы не можем сознательно контролировать вегетативную нервную систему.

Наверное, единственным способом борьбы с дистонией становится своевременная забота о психо-эмоциональном состоянии.

Не взваливайте на свои хрупкие плечи непосильный груз ответственности за всю вселенную. Любите и цените себя.

Источник: http://umozg.ru/zabolevanie/prichiny-i-simptomy-vsd-u-zhenshhin.html

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин: симптомы и признаки ВСД

ВСД чаще всего встречается у женщин, поскольку их организм страдает от гормональных сбоев во время климакса, беременности. К тому же женская нервная система более подвергается стрессам, нервным перегрузкам.

Отсюда возникают постоянные головокружения, слабость, потеря работоспособности. Провоцирующим фактором выступает повышенный ритм жизни, который влияет на увеличение численности женщин, страдающих ВСД.

Наша статья расскажет о том, какие особенности имеет женский вегетососудистый синдром, каковы его симптомы, как проходит его лечение.

Опасность патологии и особенности проявления при беременности, во время месячных

Многие женщины задаются вопросом, «Так ли опасно это заболевание?».

Врачи утверждают, что умереть от него нельзя, но оно способно привести к развитию следующих осложнений:

• повышается риск развития психосоматических болезней;
• развитие гипертонии, гипотонии;
• язвы желудка, желчнокаменной болезни;
• аритмии.

Вегетососудистая дистония способна значительно ухудшить качество жизни женщины, что оказывает негативное воздействие на ее здоровье.

Нередко происходит обострение или развитие заболевания во время беременности, что имеет прямую связь с гормональными изменениями, увеличенной нагрузкой на организм, изменением обменных процессов. Обычно женщины жалуются на следующую симптоматику:

• неполноценное дыхание;
• отечность;
• боли в области сердца;
• появление раздражительности;
• появление скачков АД;
• изменение аппетита, которое проявляется как в его потере, так и в увеличении потребления еды;
• учащенное мочеиспускание;
• повышенная тревожность.

Употреблять медикаментозные препараты беременным женщинам не рекомендуется, поэтому чаще всего лечащий врач дает следующие рекомендации:

• следить за полноценным сном;
• контролировать полноценное питание;
• избегать стрессовых ситуаций;
• стараться посещать бассейн;
• заниматься ЛФК, йогой.

Подобные рекомендации дает специалист и для женщин во время лактации, так как медикаментозные средства с легкостью проникают в грудное молоко.

Наиболее выраженно проявляется симптоматика во время менструальных выделений. Женщины стают более раздражительны, подвержены частой смене настроения, у них ощущается головокружение, понижается работоспособность, появляется плаксивость. Чтобы избежать яркого проявления симптоматики, следует:

Отзыв нашей читательницы – Ольги Проскуровой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, апатию, скачки давления и покалывания в сердце, мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

• более длительное время гулять на улице;
• стараться избегать чрезмерных физических нагрузок;
• меньше нагружаться работой;
• избегать стрессов;
• не заниматься спортом, не делать зарядку;
• принимать поливитамины.

к оглавлению ↑

Клиническая картина

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин довольно разнообразны, они могут иметь много различных выражений, поскольку нервная система несет ответственность за их работу. Обычно она проявляется следующими синдромами:

• обморочным;
• терморегуляционным;
• кардиологическим;
• истощением организма;
• невротическим.

Обычно женщины довольно ярко рассказывают про свою симптоматику, у них может развиться паника. Чаще пациентки жалуются на следующие признаки вегето сосудистого синдрома:

• понижение, повышение АД;
• головокружение;
• неуверенную походку;
• учащение пульса;
• обмороки;
• потливость;
• отдышку;
• бледность кожи;
• ощущение стоящего в горле кома;
• скорую утомляемость;
• звон в ушах;
• наличие черных пятен перед глазами;
• повышенную тревожность;
• бессонницу;
• атаку паники;
• наличие красных пятен на теле;
• тяжелую концентрацию внимания, понижение интеллектуальных способностей.

к оглавлению ↑

Диагностика и терапия заболевания

Для того чтобы облегчить самочувствие, женщине нужно как можно скорей обратиться к врачу, который на основе проведенной диагностики назначит необходимое лечение. Чаще всего диагноз выставляется на основе беседы с больной путем сбора информации для выяснения клинической картины.

Однако полностью оценить состояние женщины можно лишь проведя следующие обследования:

1. Необходим осмотр окулиста, невролога, психиатра, эндокринолога.
2. Следует сдать анализ крови на гормональную активность.
3. Сделать УЗИ щитовидной железы.
4. ЭКГ поможет оценить работу сердца.
5. УЗИ головного мозга позволяет определить наличие патологий.

Лечение при помощи медикаментозных средств вегетососудистой дистонии у женщин проводится исключительно лечащим врачом при условии проведения необходимой диагностики. Обычно терапия проводится следующими препаратами:

1. Препараты, оказывающие действие на сердце и сосудистую систему, используют при учащенном сердцебиении для нормализации АД. Они устраняют головную боль, нормализуют циркуляцию крови. Данные лекарственные средства требуют не менее 7 часов ночного сна, и точного соблюдения распорядка дня. Чаще всего из этой группы рекомендуют прием Винпоцетина, обеспечивающего необходимое питание, Аспаркама, разжижающего кровь.
2. Седативные препараты способны оказать расслабляющее действие, они нормализуют сон, помогают избавиться от тревоги и страхов. Для этого чаще всего используют Новопассит, Гербион.
3. Если имеется необходимость, то рекомендуют барбитураты, такие как Валокордин, Корвалол.
4. При необходимости назначают прием транквилизаторов, которые купируют острые расстройства нервной системы, чаще всего рекомендуют прием Грандаксина.
5. Снотворные препараты способны оказать мягкое воздействие, способствуют лучшему сну. Это такие препараты, как Дормил.
6. Антидепрессанты улучшают общий настрой, например, Амитриптилин.
7. Ноотропы, улучшают кровообращение сосудов, чаще всего для этих целей рекомендуют Глицин, Фенибут.

Назначение медикаментозных препаратов для терапии данного синдрома у женщин обязательно делается специалистом и имеет связь с тяжестью заболевания, общего состояния больной.

Самолечение способно вызвать ухудшение самочувствия, поскольку данные лекарственные средства имеют немало противопоказаний. Дозировка и курс лечения устанавливается исключительно лечащим врачом.

к оглавлению ↑

Действие диетического питания

Немалую роль при терапии вегетососудистой дистонии у женщин играет диета, направленная на контроль физиологических, биохимических процессов. Она восстанавливает утраченные функции организма и способна оказывать:

• улучшающее воздействие на функционирование пищеварительной системы;
• регулирующее действие на АД;
• укрепление иммунитета;
• нормализующее действие на сосудистую систему.

Женщине не нужно садится на строгую диету, ей следует лишь исключить употребление вредных продуктов и принимать только те блюда, которые улучшают состояние организма.

Поддержать организм помогут следующие рекомендации:

1. Нужно добавить в рацион сухофрукты, морковь, зелень.
2. Помогают улучшать кровообращение цитрусовые, оливковое масло.
3. Для нормализации водного баланса следует употреблять повышенное количество жидкости, для этого следует пить не менее 2 л за день.
4. Регулярное употребление свежевыжатых соков оказывает исключительно положительное влияние на организм.
5. Следует свести к минимуму употребление сладкого, мучного, жирного, соленого, алкоголя.

к оглавлению ↑

Спортивные упражнения и витаминотерапия

Способствует снятию симптоматики при вегетососудистой дистонии у женщин лечебная гимнастика и посильные занятия спортом, так как они задействует мышцы, влияющие на периферическую нервную систему, оказывают положительное воздействие на сердце, укрепляют тонус сосудов, способствуют психоэмоциональной разгрузке.

Кроме ЛФК для терапии заболевания подойдут частые прогулки на свежем воздухе, поездки на велосипеде, плаванье, аэробика. Во время тренировок на тренажерах рекомендуется свой выбор остановить на велотренажере, степпере, беговой дорожке. Во время спортивных занятий нужно следить за своим пульсом, он не должен превышать 140 ударов в минуту.

Для улучшения самочувствия при лечении вегетососудистого синдрома требуется назначение витаминных комплексов, они оказывают укрепляющее действие на организм, снижают риск развития заболевания. Обычно специалисты рекомендуют применение:

1. Тиамина — участвует в нормализации нервной, сердечно-сосудистой системы.
2. Ретинола — так как он способствует восстановлению иммунитета, прекрасно борется с вирусами и бактериями.
3. Рибофлавина — укрепляет нервную систему.
4. Пантотеновую кислоту — благотворно действует на весь организм.
5. Пиридоксина — стимулирует нервную систему, способствует выработки стрессоустойчивости.
6. Цианокобаламина — отвечает за многие процессы в организме.
7. Аскорбиновой кислоты — известной своим укрепляющим действием.
8. Витамина Д — предотвращает развитие патологий сердечно-сосудистой системы.

к оглавлению ↑

Физиолечение

Вегетососудистая дистония подразумевает комплексное лечение, одним из основополагающих факторов в котором является физиолечение, которое направлено на увеличение тонуса сосудов, нормализацию обменных процессов, укрепление нервной и сердечной системы, повышении иммунитета. Наиболее применяемыми методами являются:

1. Контрастный душ позволяет укрепить организм, улучшить кровообращение, нормализовать психоэмоциональное состояние, успокоить нервную систему, повысить стрессоустойчивость.
2. Электрофорез на шейно-воротниковую область. Если у женщины имеются проблемы с сердцем, то процедура проводится с использованием Новокаина, при пониженном давлении – с Кофеином, повышенном – с Сульфатом магния. Обычно врач назначает курс, состоящий из 10 сеансов, после чего идет чередование с Йодидом калия.
3. Иглоукалывание позволяет укрепить общие силы организма, врачи утверждают, что данная процедура не позволит заболеванию перейти в хроническую стадию. Иглоукалывание помогает восстановить энергетику женщины, восстановить силы, заложенные природой.
4. Точечный массаж помогает поддержать нервную систему организма.
5. Хвойные ванны оказывают расслабляющее действие, хорошо их проводить за 2 часа до ночного сна.

к оглавлению ↑

Методы народной медицины и профилактика

Нередко женщинам, страдающим вегетососудистой дистонией, приходит на помощь народная медицина, которая способна усилить основную терапию. Необходимо помнить, что народная медицина должна обязательно согласовываться с лечащим врачом. Чаще всего используют следующие рецепты:

• для того, чтобы восстановить нервную систему, полезно принимать следующий сбор: взять в равном количестве тмина, корня валерианы, календулы, укропа. 1 ч. ложку получившегося сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать на протяжении 2 часов, получившийся настой пить не менее 5 раз за день;
• рекомендуется делать ванны с хвоей или эфирным маслом хвойных деревьев. Также благотворное воздействие оказывают на организм прогулки в хвойном лесу;
• чай, приготовленный на основе плодов боярышника, позволяет нормализовать давление и улучшить нервную систему.

Для того, чтобы избежать развития патологии вегетососудистой системы и не привести к ухудшению симптоматики, нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:

• необходимо придерживаться здорового образа жизни;
• полностью отказаться от вредных привычек;
• чередовать отдых и труд;
• следить за полноценным рационом;
• стараться избегать стрессовых ситуаций, конфликтов;
• необходимо вести активный образ жизни;
• принимать поливитамины;
• спать не меньше 8 часов в сутки;
• проводить меньше времени за компьютером;
• ежедневно прогуливаться на свежем воздухе;
• отказаться от повышенного употребления соли, кофе, крепкого чая.

Вегетососудистая дистония способна значительно ухудшить качество жизни женщин, своевременная диагностика и проведенное комплексное лечение позволит избежать проявлений неприятной симптоматики.

Дайте нам об этом знать – поставьте оценку (No Ratings Yet)
Загрузка…

Источник: http://prososudi.ru/bolezni/distoniya/priznaki-vsd-u-zhenshhin.html

Вегетососудистая дистония: симптомы, ВСД, лечение у женщин, у взрослых, что это такое, у мужчин

Вегетососудистая дистония — сложный симптоматический комплекс, связанный с нарушением работы вегетативной нервной системы. При отсутствии лечения возможно развитие осложнений, в т. ч. неврозов и гипертонической болезни.

Причины

Причины возникновения ВСД:

• генетическая предрасположенность;
• аллергические заболевания;
• болезни нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной системы;
• конституциональные и генетические особенности (астенический тип, слабо развитая соединительная ткань);
• гормональная перестройка организма (переходный возраст, беременность, климакс);
• профессиональные заболевания (вибрационная и лучевая болезнь);
• особенности личности (тревожность, мнительность, ипохондрия);
• травмы спинного и головного мозга.

Причины ВСД, перечисленные выше, не всегда вызывают развитие заболевания. Дистония сосудов возникает под воздействием провоцирующих внешних факторов или триггеров. К ним относятся:

• тяжелые инфекционные заболевания;
• физическое и умственное перенапряжение;
• стрессы;
• резкая смена климата;
• гиподинамия;
• дефицит питательных веществ (неправильное питание, голодание);
• воздействие химических и физических агентов (алкоголь, кофеин, курение, вибрация, инсоляция и др.).

Виды заболевания

ВСД классифицируется:

1. По этиологии: первичная, вторичная.
2. По тяжести течения заболевания: легкая, среднетяжелая, тяжелая.
3. По симптоматике: латентная (скрытая), перманентная (постоянная), пароксизмальная (приступообразная).
4. По преобладанию парасимпатических или симпатических эффектов: симпатикотоническая, парасимпатикотоническая (ваготоническая), смешанная (симпато-парасимпатическая).
5. По распространенности вегетативных расстройств: локальная (местная), системная, генерализованная.

Симптомы и признаки

Все симптомы ВСД делятся на психические и физические. К психическим симптомам относят психогенные нарушения системного характера:

• проблемы со сном;
• тревожность;
• беспричинный страх либо боязнь смерти;
• подавленность;
• плаксивость;
• эмоциональная лабильность.

Физические симптомы ВСД:

• потливость;
• озноб или чувство жара;
• учащенное сердцебиение;
• нарушение функционирования внутренних органов (расстройства пищеварения, суставные боли, нарушения мочеиспускания);
• кардиалгия (боль в области сердца);
• изменение тонуса сосудов (головокружение, обмороки, похолодание конечностей, шум в ушах, головные боли).

Другие проявления у взрослых:

• астения (метеочувствительность, утомляемость, слабость, низкая толерантность к физическим нагрузкам);
• нарушения дыхания (нехватка воздуха, приступы удушья при эмоциональном напряжении, физических нагрузках, перепадах температур);
• мышечные боли, отеки;
• внутренняя дрожь;
• незначительное повышение температуры тела.

Сосудистая дистония, симптомы которой схожи с признаками других заболеваний, должна диагностироваться опытным врачом. Если диагноз поставлен неверно, вылечить синдром ВСД не удастся.

У мужчин

Признаки вегетососудистой дистонии у мужчин и женщин практически идентичны. Представители сильного пола наблюдают у себя практически все проявления заболевания, включая потливость, тахикардию, приступы беспричинного страха.

Психические симптомы ВСД у мужчин выражены слабо, т. к. пациенты мужского пола более замкнуты в эмоциональном плане и предпочитают держать свои переживания при себе.

Чем больше пациенты замыкаются в себе, тем ярче проявляются симптомы вегетососудистой дистонии у мужчин.

У женщин

Вегетососудистая дистония у женщин протекает более бурно, чем у мужчин. Это связано с различиями в физиологическом плане и психоэмоциональном восприятии окружающего мира. Представительницы слабого пола более открыто выражают свои эмоции и не боятся говорить о своих переживаниях.

К симптомам ВСД у женщин относятся:

• эмоциональные расстройства;
• подавленность;
• плаксивость;
• тревожность;
• необоснованные страхи;
• зацикленность на собственных переживаниях.

Также у женщин чаще возникают панические атаки — необъяснимые, мучительные приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые беспричинным страхом.

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин меняются в зависимости от гормонального фона. Признаки заболевания могут быть выражены сильнее во время беременности, после родов, в период менопаузы.

Как лечить вегетососудистую дистонию

Лечение ВСД должно быть комплексным. Важно использовать все имеющиеся методики, чтобы избавиться от заболевания и предотвратить его повторное появление. ВСД лечит врач после обследования и постановки диагноза.

Возможные диагностические мероприятия:

• анализы крови, мочи;
• электрокардиография;
• эхо- и электроэнцефалография;
• суточное мониторирование АД;
• реоэнцефалография;
• ультразвуковая доплерография сосудов;
• реовазография;
• транскраниальная доплерография;
• УЗИ внутренних органов.

Для уточнения диагноза и выявления сопутствующих заболеваний пациент может быть направлен к неврологу, гастроэнтерологу, эндокринологу и другим специалистам.

Эффективное лечение заболевания включает:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• массаж;
• водные процедуры;
• занятия ЛФК;
• ведение здорового образа жизни.

Как вылечить ВСД препаратами

Лечение ВСД у взрослых проводится с использованием медикаментозных средств. Схему терапии составляет доктор с учетом тяжести болезни, индивидуальных особенностей организма. Если есть возможность избежать медикаментозного лечения, препараты не назначаются.

Заболевание лечится с помощью следующих лекарственных средств:

1. Седативные препараты. При ВСД назначаются лекарства растительного происхождения, не оказывающие негативного влияния на внутренние органы. Чаще всего применяются пустырник и валериана (в жидкой или таблетированной форме).
2. Транквилизаторы (Феназепам, Атаракс, Грандаксин). Назначаются врачом, т. к. могут вызывать побочные реакции. От седативных препаратов отличаются более сильным действием. Транквилизаторы используют для расслабления, снятия напряжения, повышения устойчивости организма к стрессам. Применять такие средства без необходимости не рекомендуется.
3. Антидепрессанты (Леривон, Пароксетин, Пиразидол, Вальдоксан). Назначаются в исключительных случаях, для нейтрализации острой фазы ВСД. Действие антидепрессантов развивается постепенно. Первые результаты появляются через 2-4 недели с начала терапии.
4. Ноотропные средства (Биотредин, Анирацетам, Пирацетам). Положительно влияют на работу головного мозга. Повышают умственную работоспособность и стрессоустойчивость, стабилизируют эмоциональный фон, устраняют головокружение и головные боли, слабость и утомляемость.

Как избавиться от ВСД с помощью физиотерапии

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин и мужчин включает в себя физиотерапию. Физиотерапевтическое лечение у взрослых строится на применении следующих методик:

1. Иглорефлексотерапия. Воздействие на организм с помощью специальных игл через особые точки на поверхности тела. Длительность лечения определяет врач в индивидуальном порядке. Результаты появляются уже после первого сеанса.
2. Электрофорез. Разновидность электротерапии, подразумевает использование постоянного тока малой силы. Способствует расширению кровеносных сосудов, нормализации работы желез внутренней секреции.

Как бороться с ВСД: лечебный массаж и водные процедуры

При диагнозе сосудистая дистония лечение включает дополнительные процедуры:

1. Массаж. ВСД можно вылечить с помощью классического и точечного (шеи, поясницы, спины) массажа. Результатом такой терапии становится улучшение кровообращения и обмена веществ, повышение тонуса и качества сна, нормализация артериального давления. Для достижения результата следует пройти курс из 10-20 процедур.
2. Водные процедуры. Улучшают кровообращение, оказывают общеукрепляющее действие. Победить ВСД можно с помощью гидромассажа, контрастного и циркулярного душа, принятия ванн с лечебным раствором.

Если использовать разные методы лечения вегетососудистой дистонии, избавиться навсегда от заболевания будет несложно.

Как лечить физическими упражнениями

Физические нагрузки — еще один способ лечения ВСД (как избавиться от болей и других симптомов болезни, подскажет специалист по ЛФК). Комплекс ЛФК составляется доктором и включает в себя следующие типы упражнений:

• общеукрепляющие;
• расслабляющие;
• дыхательные;
• упражнения на координацию и равновесие.

Лечение ВСД с помощью ЛФК позволяет достичь результатов в короткие сроки. Дозированные физические нагрузки воздействуют на организм следующим образом:

• поднимают настроение, повышают самообладание и уверенность в себе;
• улучшают работу головного мозга;
• положительно сказываются на функционировании нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
• повышают работоспособность и адаптационные возможности;
• снимают нервное напряжение;
• улучшают обмен веществ;
• оказывают общеукрепляющее действие.

Профилактика

Симптомы и лечение заболевания — не единственное, на что следует обращать внимание. Чтобы избавиться от ВСД навсегда, нужно вести здоровый образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:

1. Составляйте режим дня так, чтобы времени хватало и на работу, и на отдых.
2. Избегайте стрессовых ситуаций, пейте биологически активные добавки для поддержания нервной системы (например, магний).
3. Откажитесь от курения, чрезмерного употребления алкоголя и других вредных привычек, разрушающих организм.
4. Проводите больше времени на свежем воздухе. Совмещайте прогулки с физической активностью (езда на велосипеде, бег, быстрая ходьба и т. д.).

Таким образом, подходить к лечению болезни нужно комплексно. Важно правильно выбирать специалистов и не принимать каких-либо средств без разрешения врача. Также стоит уделять внимание профилактическим мероприятиям. Если раньше вы страдали ВСД, профилактика поможет вам оставаться здоровым до конца жизни.

Источник: https://MedicalOk.ru/vsd/simptomy-lechenie.html

Как себя проявляет вегето сосудистая дистония — причины, симптомы и признаки ВСД всех систем организма

Вегетососудистая дистония — это дисфункция нервной системы, для которой характерно общее ухудшение самочувствия больного.

Классифицируется как нарушение вегетативной функции сердца и сосудистой системы.

Однако заболевание влияет не только на сердечнососудистую систему, но и на работу других органов. Зачастую больные демонстрируют разнообразный список симптомов, однако при анализе области, которая беспокоит пациента, никаких изменений не находят.

Это объясняется отклонениями в функциях и структуре вегетативной нервной системы.

Какие функции исполняет в организме вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система представлена скоплением центральных и периферических вегетативных ядер в центральной нервной системе.

Она играет важную роль в стабилизации внутренней среды организма.

В отличие от многих систем, вегетативная не зависит от желания человека (например, мы можем заставить сердце биться медленнее, а мышцы желудка не сокращаться).

Главная функция вегетативной системы – адаптация внутренних органов к изменениям в окружающей среде (гомеостаз).

Также ВНС задействована во многих поведенческих реакциях, связанных с физической и психической активностью.

Различают симпатический (в спинном мозге), метасимпатический (в стенках пищевого тракта, сердца, мочевого пузыря) и парасимпатический (в среднем и продолговатом мозге, в крестцовом отделе спинного мозга) отделы:

1. Симпатическая система отвечает за работу организма в стрессовых ситуациях (повышает частоту сердечных сокращений, угнетает выработку пищеварительных ферментов и перистальтику, расширяет артерии мозга и половой системы, уменьшает слюноотделение, расслабляет мочевой пузырь, усиливает вентиляцию в легких, расширяет зрачки).
2. Парасимпатический отдел на определенные системы оказывает замедляющее действие, а на другие – возбуждающее. Однако в основном, парасимпатическая система имеет противоположный принцип действия симпатической.

Более 80% функций в организме человека контролируются вегетативно.

Как часто встречается ВСД

Это заболевание можно встретить как у детей, так и у взрослых. Официальная статистика насчитывает 12-25% случаев среди детей. Хотя стоит смотреть более реально и понимать, что цифры все же больше.

Также считается, что каждый третий взрослый страдает от ВСД.

Объективную статистику касаемо дистонии составить сложно, потому как многие люди игнорируют данную проблему и не обращаются в больницу с относительно некритическими симптомами.

Причины заболевания

Причины заболевания вегето сосудистая дистония могут быть вызваны разнообразными факторами.

Практически любое состояние организма (не единоразовое, а регулярное), которое можно отнести к отклонению от нормы, причиняющее нарушения привычного ритма функционирования организма, может привести к возникновению ВСД:

• неправильный образ жизни: хронический стресс, регулярное нарушение режима работы и отдыха, постоянное напряжение, злоупотребление алкоголем, наркотиками, низкая самооценка, недосып;
• гормональные сбои;
• аллергические реакции;
• гормональные сбои (в период беременности, полового созревания, климакса, после аборта);
• травмы шейных позвонков, черепно-мозговые повреждения;
• заболевания ЖКТ;
• хронические инфекции (тонзиллит, например);
• почечная недостаточность;
• болезни в запущенной стадии;
• перемена климатических условий;
• постоянное переохлаждение организма;
• наследственная предрасположенность (само заболевание не передается генетически, однако физиологические особенности нервной системы (стабильность/нестабильность) – да);
• интоксикации;
• злоупотребление острой пищей, тонизирующими напитками;
• чрезмерный прием лекарств.

Кто предрасположен к появлению патологии

Группа риска затрагивает достаточно большое количество населения:

1. Женщины. Как ни странно, женщины, по своей натуре, более эмоциональны, ранимы и восприимчивы. Соответственно, психическое состояние легче нарушается.
2. Подростки, беременные, женщины в период наступления климакса (резкие гормональные перебои).
3. Люди, чья работа тесно связана с разъездами (постоянная акклиматизация), сидячим образом жизни.
4. Страдающие хроническими заболеваниями.
5. Те, у кого в семье большинству членов диагностировано ВСД (наследственная предрасположенность).
6. Проживающие в постоянном психоэмоциональном дискомфорте.
7. ВСД может возникнуть у людей, перенесших родовые травмы, кислородное голодание, еще при рождении.

В любом возрасте можно столкнуться с данным заболеванием.

Общая симптоматика ВСД

Люди, страдающие от вегетососудистой дистонии, сталкиваются с достаточно обширным списком симптомов, что в разы усложняет диагностику заболевания.

Симптомы и признаки вегето сосудистой дистонии  у взрослых и детей:

• головные боли;
• головокружения, обмороки;
• бессонница;
• онемение некоторых участков тела;
• повышенная утомляемость;
• периодическое ощущение «комка» в горле;
• метеозависимость;
• частое появление герпесной инфекции на губах;
• вялость, сонливость;
• внезапные панические атаки, учащения сердцебиения;
• депрессивные состояния, раздражительность без наличия достаточных внешних негативных факторов;
• рассеянность, слабая память;
• расстройства аппетита;
• боли в спине, руках, ногах (покалывания);
• одышка.

Это наиболее характерные признаки и симптомы ВСД, которые зачастую люди игнорируют, списывая на индивидуальные физиологические особенности.

Поскольку вегетативная система отвечает практически за все органы жизнедеятельности и функции, то нарушения в ней могут затронуть любую из систем, которая регулируется вегетативно.

Сердечно-сосудистая система

Различают:

1. Кардиальный вид ВСД («нормотензивный», «сердечный»). Определяется нарушениями сердцебиения. Пациенты жалуются на постоянную нехватку воздуха, частое сердцебиение, нарушения сердечного ритма (тахикардия, наджелудочковая экстрасистология, дыхательная аритмия). На кардиограмме изменения не отображаются.
2. Гипотензивный (гипотонический) вид. Характеризуется повышенной утомляемостью, слабостью рук, ног, спины, головными болями (в голодном состоянии), холодными конечностями, предобморочными состояниями, бледностью кожи, АД ниже 100. Видны изменения в глазном дне.
3. Гипертензивный (гипертонический) вид. Внезапные повышения АД, головная боль, утомляемость. Наиболее проявляется при физической нагрузке.
4. Вазомоторный вид. Определяется нарушениями в работе нервных волокон, отвечающих за тонус стенок сосуда (расширение, сужение). Возникают ощущения приливов крови к лицу, головные боли, чрезмерное потоотделение, нарушения сна, тревожные состояния, холодные конечности.
5. Смешанного типа. Сочетает симптоматику нескольких видов одновременно.

Как видим симптомы и признаки ВСД по смешанному типу, по гипотоническому и гипертоническому типу отличаются и нужно уметь видеть различия.

Дыхательная система

Респираторная ВСД имеет симптомы: тяжело дышть, одышка, неполный вдох, ощущение нехватки кислорода, гипервентиляционный синдром (пациент задыхается при попытке полного вдоха).

Гастроэнтерологическая ВСД

Признаки ВСД для данной системы:

• желудочно-кишечный тракт: рвота, тошнота, изжога, метеоризм, запоры, отрыжка, боли в животе, поносы, сниженный метаболизм;
• мочевыводящая система: учащенное мочеиспускание, боли внизу живота.

Вегето-висцеральная система

Среди основных симптомов вегето сосудистой дистонии в данном случае: ознобы, повышенная потливость, внезапные ощущения холода или жара. Беспричинные подъемы температуры.

Вестибулярный аппарат: беспричинное, внезапное головокружение, предобморочное состояние.

Исходя из классификации выше, ВСД разделяют в зависимости от степени распространения нарушений:

• генерализированная (общая);
• концентрированная (сосредоточенная на конкретной системе или отдельной зоне).

Какие симптомы ВСД по отношению к органам тела

Вегетососудистая дистония и органы, части тела:

• глаза: сужение зрачков;
• рот: увеличение слюноотделения;
• лицо: покраснения кожных покровов, повышенное саловыделение из желез;
• нос: повышенное образование слизи;
• легкие: мышцы бронхов и трахеи усиленно сокращаются;
• сердце: частота сокращений уменьшается или возрастает;
• печень: накопление глюкозы;
• мочевой сфинктер: часто расслабляется;
• желудок: повышенная выработка пищевых ферментов;
• кишечник: замедление движения;
• поджелудочная железа: повышенная выработка инсулина;
• конечности: недостаточный или чрезмерный кровоток.

На фото основные симптомы ВСД

Классификация в зависимости от типа системы в которой имеется нарушение

Различают:

• ваготоническая (пораженная парасимпатическая система);
• симпатикотоническая (реакция симпатической системы);
• cмешанного типа.

Ваготоническая

При этом типе дистонии, ряд функций, за которые отвечает парасимпатическая система, нарушены.

Система отвечает за напряженное состояние организма.

Следовательно, если эта система плохо функционирует, то будет наблюдаться угнетение систем жизнедеятельности: высокая утомляемость, слабая память, сонливость, пугливость, апатия, депрессивность, плохой аппетит (но возможно в сочетании с избыточным весом), головокружения, отечность под глазами, частое расслабление мочевого сфинктера, подверженность аллергиям, боли в сердце, низкое АД, «мраморная» кожа, боли в ногах по ночам.

Часто проявляется у детей дошкольного возраста.

Симпатикотоническая

Симпатическая нервная система отвечает, преимущественно, за возможность угнетения функций в организме.

Соответственно, если этот процесс нарушен, возможны следующие симптомы ВСД: вспыльчивость, беспричинная агрессия, постоянные перемены настроения, рассеянность, невротические состояния, повышенная восприимчивость к боли, повышенный аппетит, сухость кожи, холодные конечности, беспричинное повышение температуры, плохое состояние в жаркий сезон, запоры, повышенное АД.

Вестибулярные и дыхательные расстройства нехарактерны.

Часто диагностируется в подростковом возрасте.

Смешанная

ВСД смешанного типа может сочетать в себе симптоматику ваготонии и симпатикотонии.

Частота проявления

В зависимости от частотности проявления, различают ВСД:

• постоянная;
• приступообразная, или пароксизмальная (так называемые «панические атаки»);
• смешанная;
• латентная.

Постоянная дистония характеризуется общей неустойчивостью нервной системы.

Приступы вегето сосудистой дистонии характеризуют такие симптомы: люди метеочувствительны, обильно потеют, легко краснеют и бледнеют (при физ. и псих. нагрузке), ощущают частое сердцебиение.

Приступообразная дистония может начинаться с головной боли или с болей в области сердца, учащенного сердцебиения. Пульс становится чаще, АД повышается, температура тела возрастает, появляется лихорадка, страхи без причины.

Иногда все происходит наоборот: слабость, потемнение в глазах, головокружения, тошнота, падение АД, замедление пульса.

Смешанная ВСД имеет постоянный характер проявления, однако ей еще присущи приступообразные состояния.

Латентная ВСД (скрытая форма) – болезнь протекает бессимптомно до появления внешних негативных факторов (стресс, перенапряжение, болезнь).

Вегето-сосудистые кризы

Это острые состояния, при которых имеющиеся симптомы болезни выражены наиболее ярко. Они являются составляющей приступообразной и смешанной ВСД. При особо стрессовых условиях, может проявляться в течении постоянной ВСД.

Симптомы криза ВСД проявляются при эмоциональной перегрузке, физическом и умственном перенапряжении, резкой смене климата, острых заболеваниях. Кризы – это отражение срыва в вегетативно-регуляторной системе.

Такой приступ может длиться несколько минут, часов, или даже несколько дней.

Проявляются в виде:

• вагоинсулярных кризов: внезапная бледность, потливость, сннижение АД и температуры тела, рвота, боли в животе, отечность, резкое вздутие кишечника, мигрень, удушье (как при бронхиальной астме), боли в области сердца;
• симпатоадреналиновых кризов: тревожность, страх смерти, головные боли, озноб, тахикардия, скачки АД, возрастание температуры тела (до 39-40С), частое мочеиспускание, сухость во рту.

Нейроциркуляторная дистония

Данный термин применяется в случае, если среди симптомов вегето-сосудистой дистонии преобладают нарушения кардиоваскулярного типа. Фактически, это подвид ВСД.

Различают три вида нейроциркулярной ВСД (в зависимости от формы развития):

1. Кардиальный вид. В ходе кардиальной нейроциркуляторной дистонии, врачи диагностируют нарушенный ритм сердца, синусовую брадикардию, экстрасистолы, тахикардию, реполяризацию сердечных желудочков, иногда – ПМК.
2. Васкулярный вид: гипертонический тип (постоянно повышенное АД) и гипотонический тип (пониженное АД).
3. Смешанный вид.

Диагностические методики

Как уже было сказано выше, ввиду разнообразия проявления и относительной некритичности некоторых симптомов, диагностировать вегетососудистую дистонию не так и просто. Однако существуют общие группы методов выявления заболевания: по клиническим признакам (у пациента выявляются 3-4 симптома) и инструментально.

Инструментальные методики диагностики:

1. Наиболее результативным обследованием считается ЭКГ. Таким образом, можно исключить органические поражения сердца, симптомы которых очнь похожи на течение ВСД.
2. Эхокардиография (исследование с помощью ультразвука, направлено на выявление патологий в структуре сердца).
3. Рентген грудной клетки (для исключения органических поражений сердца, сосудов, легких).
4. Реовазография (исследования кровообращения в конечностях).
5. ЭЭГ (графическое изображение импульсов головного мозга).

Также наблюдают соотношение с определенными нарушениями: ревматические пороки, ишемическая болезнь сердца, миокардит.

Не смотря на распространенное мнение, что вегетососудистая дистония — это верный спутник человека на всю жизнь, врачи ответственно заявляют, что заболевание излечимо.

Самый логичный спасоб — устранение фактора, который вызывает заболевание, устранение последствий.

В случае генетической предрасположенности, достаточно быть предельно внимательным к своему здоровью и образу жизни.

Итак, какие же существуют общие методы лечения ВСД:

• этиологическое (устранение негативных внешних факторов);
• психотерапия;
• нормализация нарушений функций лимбической зоны мозга, внутренних органов, гипоталамуса (седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропные препараты…);
• фитотерапия;
• витаминные комплексы;
• лечение очагового заболевания;
• физиотерапия, массаж, иглоукалывание;
• адаптогены (растительные препараты, повышающие выносливость ЦНС);
• санаторно-курортное лечение.

Профилактика

Также можно вовсе избежать появления вегетососудистой дистонии. Как это сделать?

Вот основные правила:

• ведение здорового образа жизни (правильное питание, умеренные физические, умственные, психические нагрузки, нормированный график, подходящий режим сна…);
• своевременное, регулярное медицинское обследование.

Всего два пункта — очень просто!

ВСД может значительно мешать полноценной жизни, негативно отражаться на нашем поведении и общем состоянии. Не игнорируйте это заболевание и вовремя его диагностируйте!

Видео: ВСД и панические атаки

Врач-психотерапевт рассказывает о симптомах и причинах ВСД, о сопровождающих их панических атаках, и дает рекомендации по лечению болезни.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/bolezni/vsd/vegeto-sosudistaya-distoniya-simptomy.html

Вегето-сосудистая дистония симптомы и признаки ВСД у женщин и мужчин

Вегето-сосудистой дистонией называют одно из неврологических заболеваний, при которых наблюдается множество нарушений в здоровье человека.

Недуг имеет свои причины и признаки, от которых зависит выбор типа лечения. ВСД симптомы позволят выбрать подходящий способ восстановления. Потребуется корректировка образа жизни, питания, активности.

Комплексный подход обеспечивает выздоровление.

С чем связан недуг

Что такое ВСД? Это болезнь, при которой наблюдается повреждение вегетативной нервной системы. Проявление ВСД часто связано с другими недугами. Если есть хоть какие-то жалобы, то следует обращаться к врачу. Это позволит не допустить осложнений.

Признаки ВСД не связаны со сложным недугом. Психогенное нарушение обладает симптомами дистонии. Признаки могут быть различными, поскольку недуг связан со многими функциями организма.

Развитие недуга

Распространено появление заболевания с детства. Нарушения вегетативной нервной системы может произойти из-за кислородного голодания при беременности и родах. У таких детей частые простуды, им сложно при духоте. Нередко возникают трудности дыхания. С возрастом подобные проблемы со здоровьем могут исчезнуть, но иногда и возвращаются.

В подростковом возрасте может появиться быстрая утомляемость, тревожность, слезливость. Тогда необходима профессиональная помощь, чтобы из-за дефектов вегетативной функции не возникли ухудшения.

Но иногда нарушения появляются и в среднем возрасте. Спровоцировать недуг может наследственность, психологические нагрузки, инфекции, травмы, употребление алкоголя. Чтобы не произошло появления ВСД, необходимо придерживаться правильно образа жизни, а также регулярно посещать врача.

Типы заболеваний

Существует несколько видов заболеваний, отличающихся по давлению и появлению заболеваний сердца и сосудов:

• нормотензивный: появляются боли в сердце, нарушения ритма;
• гипертензивный: возникает высокое давление в разном состоянии;
• гипотензивный: проявляющийся как низкое давление, слабость, обмороки.

По активности вегетативной нервной системы выделают 3 вида заболевания:

• симпатикотонический;
• парасимпатикотонический;
• смешанный.

По характеру заболевание бывает перманентным, когда симптомы проявляются постоянно, а также приступообразным и скрытым.

Почему возникает недуг

Вегетососудистая дистония развивается по причине сбоев нервной системы. Функция обеспечивает существование органов, сосудов, помогает приспособиться человека к жизни.

Симптоматическая и парасимпатическая вегетативная система имеет другой эффект на органы. С появлением равновесия наблюдается дисгармония в работе, из-за чего развивается вегетативная дистония. К причинам заболевания относят:

• конституционные особенности;
• среда обитания;
• стрессы.

Могут проявляться симптомы ВСД у женщин и у мужчин в любом возрасте. На основе данных о диагностике выбирается подходящий способ лечения. Причины вегето-сосудистой дистонии определяются врачом по анализам.

Симптомы

Наличие каких признаков вегето-сосудистой дистонии может быть? К симптомам относят ухудшение интеллекта, депрессии, панические приступы, неврозы. При ВСД могут наблюдаться перепады давления, что возникает периодически.

Из признаков вегето-сосудистой дистонии проявляется:

• беспокойство;
• сильное сердцебиение;
• быстрое возбуждение;
• холод рук и ног.

Симптомы вегетососудистой дистонии могут проявляться вместе и отдельно, но все равно человек выглядит болезненным. Случаются вегетативные кризы, появляющиеся из-за обострения признаков. Течение заболевания длительное, поэтому осложнений может долгое время и не быть. Признаки вегето-сосудистой дистонии иногда не проявляются.

Приступы ВСД

При заболевании наблюдаются кризы, что происходит из-за интенсивного выброса адреналина. Приступы обычно возникают внезапно и быстро.  Мучает учащенное сердцебиение, озноб, давление становится выше. Человека преследует страх.

За приступом может выделяться много светлой мочи. Также наблюдается слабость, сложность передвижения. Во время криза нельзя сразу снизить давление. Требуется профессиональная медицинская помощь пациенту. Нередко приступ проявляется как вагоинсулярный криз. К его признакам относят обморок, который сопровождается потемнением в глазах, слабостью, шумом в голове.

Во время приступа появляется сильная боль в животе, сниженное давление, тошнота. Редко наблюдаются смешанные виды приступов ВСД, при котором появляется одышка, частое сердцебиение, удушье, нарушения походки, головокружение.

Диагностика

При вегето-сосудистой дистонии симптомы и лечение устанавливаются по результатам анализов. Придется пройти несколько врачей, чтобы был поставлен конкретный диагноз. При вегето-сосудистой дистонии у женщин необходимо обследование у нескольких специалистов, что позволяет назначить подходящее лечение.

Чтобы определить тип ВСД лечения, потребуется индивидуальная консультация с врачом. У всех пациентов болезнь может развиваться по-разному, поэтому следует рассказать врачу обо всех жалобах. Причем необходимо подробно объяснить, как проявляется тот или иной симптом.

Как определить вегетативно-сосудистую дистонию? Специалистами применяется:

• электрокардиограмма;
• доплерография сосудов;
• компьютерная томография;
• прием у врачей.

Чтобы исключить появление щитовидной железы, применяются лабораторная проверка. Определение диагноза позволяет не допустить появления других недугов.

Диагностика обязательно проводится для установки диагноза. На его основе врач назначает лечение. Для этого могут использоваться проверенные медикаменты, народные средства, процедуры. С их помощью можно восстановить состояние здоровья, что скажется на улучшении качества жизни.

Особенности лечения

Для предотвращения развития заболевания важно подкорректировать образ жизни. Нужно отводить время на отдых, часто быть на воздухе, правильно питаться.

Полезно заниматься плаванием, бегом, аэробикой и другими видами спорта. Необходим контрастный душ, а сну надо уделять не меньше 8 часов в сутки. Эффективно воздействует посещение психотерапевта.

Необходимо восстановление кровообращения мозга, чтобы не появилось осложнений. Нередко применяется Вазобрал, с помощью которого получится улучшить метаболизм головного мозга. Вещества средства защищает от появления тромбов, ограждают мозг от нехватки кислорода, нормализуют умственную активность.

Проверенные средства

Проявление вегето-сосудистой дистонии свидетельствует о необходимости обращения к врачу, который назначает эффективные средства. Обычно применяются антидепрессанты и транквилизаторы. Лечение вегетососудистой дистонии проводится с использованием несколько лекарств, только назначать их должен врач. Также он устанавливает дозировку приема средств.

При повышении давления используются гипотензивные лекарства, а при гипотонии – кофеин, женьшень. Венозная недостаточность не будет проявляться, если применяется Детралекс, Вазокет, Веноплант. Все средства используются при наличии боли в голове.

Вегетативно-сосудистую дистонию надо лечить правильно подобранными средствами, чтобы не было привыкания к препаратам. Эффективно воздействует лекарство Элтацин, благодаря которому устраняется напряженность, нормализуется давление, восстанавливается сон.

Народная медицина

Как лечить заболевание с помощью народных средств? Для этого необходимо использовать проверенные методы на основе трав и других натуральных компонентов. Благодаря им восстанавливается нервная система, и никакие осложнения не страшны. Подойдут следующие средства:

• мелисса обладает седативным действием, благодаря чему улучшается самочувствие желательно использовать как чай, отвар, настой;
• зверобой имеет антидепрессивный эффект, поэтому с ним человек избавляется от тревожности, беспокойства: применяется в виде настоев и таблетках;
• хмель устраняет боли;
• боярышник восстанавливает давление, имеет успокаивающий эффект;
• мята устраняет тошноту, нормализует сон;
• валериана способна избавить человека от эмоционального напряжения;
• комбинированные средства: Седавит, Седасен, Ново-пассит.

При гипертоническом типе недуга можно пользоваться такими лечебными растениями, как боярышник. Для приготовления из него настоя потребуются цветки (1 ст. л.) и вода (1 стакан). После настаивания средство надо употреблять по ¼ части 4 раза в день.

Необходимо уменьшить употребление соли, кофеина, алкоголя, жиров. В рацион надо включать овощи, фрукты, гранат, яблоки, чеснок. Полезно влияют упражнения и свежий воздух, рефлексотерапия.

С гипотоническим видом недуга подойдет жень-шень, улучшающий работоспособность. Настойку из травы принимается по 1 ложке каждое утро. Желательно использовать ароматические ванны, положительно влияющие на весь организм. Только все процедуры надо выполнять под наблюдением специалиста.

Физиотерапия

По предписанию врача могут применяться следующие процедуры:

• электросон;
• электрофорез;
• индуктотермия;
• дарсонвализация;
• гальванизация.

Физиотерапия восстанавливает обмен веществ, устраняет боли. Процедуры необходимо выполнять регулярно, что дает отличные результаты. А количество сеансов обязательно согласуется с врачом.

Массаж

Процедуры выбираются на основе вида заболевания. Если это гипертензивный тип, то требуется массаж воротниковой зоны, ног, живота. Ударные методы не должны быть использованы.

С гипотензивной вегето-сосудистой дистонией выполняется точечный или обычный массаж с применением поглаживаний, растираний, разминки, вибрации. Процедура позволяет восстановить деятельность нервной системы, избавить от головных болей.

Упражнения

Улучшение состояния человека будут заметны после свежего воздуха, спорта. Желательно ходить в бассейн, поскольку плавание полезно для общего укрепления организма. Зимой нужно кататься на лыжах, что улучшает состояние мышц.

Любые занятия должны быть в радость. Если есть желание, можно посещать уроки танцев, видов которых сейчас очень много. Движение под мелодию повышает настроение, устраняет депрессию.

Питание

При заболевании необходимо придерживаться особой диеты. Питание должно быть полноценным, чтобы обогащать человека необходимыми компонентами. Из рациона надо убрать полуфабрикаты, консервы.

При гипертоническом виде недуга нужно ограничить соль, кофеин, крепкие напитки. Если есть проблемы с желудком, не следует употреблять жирную, пряную, острую пищу, так как это служит лишней нагрузкой. Зато полезны продукты с витаминов В: мясо, рыба, молоко, овощи, злаки.

Витамины и гомеопатия

Употребление витаминов эффективно воздействует на улучшение состояния человека, подавляя развивающийся недуг. Их принимают при любом типе недуга. Полезны витамины В, С, А, Е. Для общеукрепляющего эффекта достаточны только витамины. Курс лечения назначается врачом, что необходимо соблюдать.

Иногда назначается гомеопатия, подходящая для лечения разных типов недуга. Процедура предназначена для устранения факторов появления болезни. При выборе курса восстановления учитывается корректировка последствий. Гомеопатия не обладает побочным действием.

Профилактика

Чтобы не допустить проявления ВСД, необходимо выполнять профилактику. Она предполагает применением следующих процедур:

• правильное питание, при котором запрещено употреблять соленую, острую, жареную пищу;
• полноценный сон, который длится не меньше 8 часов;
• спорт: гимнастика или спортивные занятия;
• уличные прогулки;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• исключение вредных привычек.

Заболеванием не причиняет угрозу жизни, но заметно ухудшает ее уровень. При любых признаках надо обращаться к специалисту. Качественное лечение позволяет улучшить состояние здоровья, а также не допустить осложнений.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/simptomy-i-pervye-priznaki-vsd.html