Всд по гипотоническому типу: симптомы, лечение, препараты, лфк

Всд по гипотоническому типу (вегетососудистая дистония): лечение, препараты, симптомы, лекарства

Что такое ВСД по гипотоническому типу, знает не каждый. Вегето-сосудистая дистония — это функциональная патология, при которой нарушается тонус сосудов на фоне дисфункции вегетативной (симпатической или парасимпатической) нервной системы.

Последняя контролирует состояние всех органов и систем. ВСД не является самостоятельным заболеванием, но несмотря на это, может приводить к опасным последствиям (артериальной гипотензии, дыхательным, желудочно-кишечным и сердечным расстройствам).

Впервые симптомы могут появиться уже в подростковом возрасте.

Причины

В основе развития гипотонической формы данной патологии лежит активация парасимпатической нервной системы или снижение тонуса симпатического отдела. К вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу могут привести:

  1. Стресс. Он может быть острым (однократным) или хроническим (постоянным). Стресс возникает при финансовых затруднениях, во время экзаменов, смены работы или болезней.
  2. Врожденные особенности конституции человека.
  3. Наследственная предрасположенность.
  4. Резкое изменение климата.
  5. Психическая перегрузка.
  6. Гормональные нарушения. Часто ВСД возникает в период климакса и полового созревания.
  7. Психические заболевания (неврозы, тревожные состояния, панические атаки).
  8. Умственная или физическая перегрузка. Чаще дистония диагностируется у людей, занимающихся умственной работой (офисных работников, программистов).
  9. Смена вида деятельности (работы).
  10. Нарушения в половой сфере.
  11. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  12. Злоупотребление спиртными напитками.
  13. Тяжелые хронические инфекционные заболевания.
  14. Интоксикация.
  15. Аллергия.
  16. Внутриутробная гипоксия плода.
  17. Травмы во время родов.
  18. Черепно-мозговые травмы.
  19. Заболевания органов пищеварительной системы.

Признаки

При этой патологии преобладают сосудистые нарушения. Симптомы ВСД по гипотоническому типу многочисленны и могут маскироваться под соматические заболевания. Наиболее частыми признаками являются:

  1. Падение артериального давления. АД снижается до 90/60 мм.рт.ст. и менее. Гипотензия проявляется периодическим головокружением, слабостью, снижением работоспособности, нарушением концентрации внимания, обмороками, спутанностью сознания и потемнением в глазах. Возможны скачки давления. Причина падения давления — снижение сосудистого тонуса с последующим расширением артерий. Для ВСД характерна ортостатическая гипотензия (падение АД при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное).
  2. Покраснение лица. Иногда наблюдается синюшный оттенок кожи.
  3. Снижение температуры тела.
  4. Чрезмерная потливость.
  5. Кардиальные симптомы в виде боли в груди или ощущения стеснения (наблюдается преимущественно в ночное время), редкого сердцебиения (менее 60 в минуту) и перебоев в работе сердечной мышцы.
  6. Дыхательные расстройства. В случае преобладания парасимпатической иннервации наблюдаются медленное (ЧДД менее 12 в минуту) и глубокое дыхание, повышение тонуса дыхательных мышц. При активации симпатической нервной системы частота дыхания повышена, а мышцы расслаблены.
  7. Желудочно-кишечные расстройства (усиленное отделение слюны, тошнота, изменение кислотности желудочного сока, неустойчивый стул, боль в животе, вздутие).
  8. Признаки нарушения работы мочеполовых органов в виде учащенного мочеиспускания, увеличения или уменьшения диуреза и ослабления потенции.
  9. Нарушение сна.
  10. Изменение поведения больного (раздражительность, частая смена настроения, рассеянность, апатия).
  11. Головная боль.
  12. Боль в мышцах и суставах.

Как лечить

Терапия проводится после комплексного обследования. Его цель — исключить органическую патологию. Для этого понадобятся:

  • измерение артериального давления;
  • суточное мониторирование АД;
  • ЭКГ;
  • холтеровское мониторирование;
  • рентгенологическое исследование органов грудной полости;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • липидограмма;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ сердца;
  • физикальный осмотр;
  • опрос;
  • исследование исходного состояния вегетативной нервной системы;
  • электроэнцефалография;
  • УЗИ (проводится при наличии диспепсии).

Лечение ВСД по гипотоническому типу проводится после консультации с кардиологом и неврологом. Терапия включает:

  1. Устранение этиологических факторов (исключение стресса, отказ от вредных привычек, нормализация режима труда и отдыха, обеспечение достаточного ночного сна, уменьшение времени, проводимого за умственной работой, экраном монитора и телевизора).
  2. Применение лекарственных средств. Они назначаются в том случае, если другие методы лечения не помогают избавиться от симптомов.
  3. Лечебную физкультуру.
  4. Массаж.
  5. Релаксацию.
  6. Правильное питание.
  7. Отдых в санатории. Больным полезно посетить климатические, грязелечебные или бальнеологические курорты. Оздоровительный эффект оказывает лечение в приморских санаториях. Полезны высокоионизированный морской воздух и соленая вода, которая содержит различные соединения (селен, йод, магний, марганец, кальций, магний), благоприятно влияющие на нервную систему. В санаториях возможно лечение горным воздухом, спелеотерапия (нахождение в солевых помещениях), принятие солнечных ванн, контрастного душа и процедуры с использованием морских продуктов.
  8. Физиопроцедуры (электросонтерапия, электрофорез с кофеином или кальцием, магнитотерапия).
  9. Психотерапию.
  10. Применение народных средств. При гипотензии могут использоваться отвары и настои на основе трав, повышающих артериальное давление. К ним относятся женьшень, аралия маньчжурская, пижма, элеутерококк, зверобой, можжевельник, родиола розовая, лимонник китайский и одуванчик. Возможно применение сбора на основе майского меда, шишек хмеля, корня родиолы и цветков эхинацеи.

Препараты

Препараты при ВСД назначаются только в крайних случаях. Могут применяться следующие медикаментозные препараты:

  1. Психотропные средства (анксиолитики, нейролептики, седативные). К ним относятся Релиум, Валокормид, Ново-Пассит и Сонапакс). Назначаются в случае неврозов и других психических расстройств.
  2. Адаптогены и препараты с гипертензивным действием (настойка женьшеня и экстракт элеутерококка).
  3. Лекарства, улучшающие кровообращение и метаболические процессы (Винпоцетин).

Нередко при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу назначают Глицин, пантотеновую кислоту и витаминно-минеральные комплексы.

Диета

Лечить ВСД по гипотоническому типу можно при помощи диеты. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

  1. Включить в меню продукты с повышенным содержанием соли. Она способствует подъему давления.
  2. Отказаться от спиртных напитков.
  3. Есть больше свежих фруктов и овощей.
  4. Включить в ежедневное меню каши (гречневую и овсяную), рыбу и морепродукты.
  5. Обогатить рацион продуктами, содержащими кальций, магний, аскорбиновую кислоту, биофлавоноиды, ретинол и витамин E.
  6. Уменьшить потребление продуктов, богатых пищевыми добавками, шоколада, жирной и жареной пищи, консервов, хлебобулочных изделий.
  7. Пить травяной чай, поднимающий давление.
  8. Обогатить рацион пряностями и различными вкусоароматическими веществами. Они усиливают работу желез, способствуя тем самым повышению АД.
  9. Есть небольшими порциями 4-5 раз в день.
  10. Увеличить потребление жидкости, так как она способствует увеличению объема циркулирующей крови и повышению давления.

При выраженной гипотензии больным полезно пить кофе, черный и зеленый чай, а также какао.

Физические упражнения

Вылечить ВСД помогают физические упражнения. При данной патологии полезны:

  • аэробика;
  • плавание;
  • ходьба на свежем воздухе;
  • фитнес;
  • гимнастика;
  • катание на коньках и лыжах.

Возможны силовые упражнения, прыжки, кувырки, а также занятие танцами и единоборствами. Физические упражнения способствуют укреплению иммунитета и повышению общей сопротивляемости организма. Занятия рекомендуется начинать с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая. При ВСД возможно выполнение лечебной гимнастики (ЛФК). Упражнения подбирает врач.

Массаж

В схему лечения вегетососудистой дистонии входит массаж. Техника при высоком и низком артериальном давлении различна. При гипотонической форме полезны:

  • точечный массаж;
  • проникающие, глубокие движения;
  • поглаживания;
  • разминания;
  • мягкие круговые движения (чаще всего они завершают процедуру).

При гипотензии воздействуют на следующие области:

  • центр темечка;
  • локтевые впадины;
  • подключичную зону;
  • область под затылочным бугром;
  • зону, чуть выше медиальной стороны лодыжки.

Все движения должны быть сильными, чтобы затрагивались самые глубокие мышцы. Лучше, если массаж будет выполнять специалист, имеющий медицинское образование и соответствующий сертификат.

Источник: https://MedicalOk.ru/vsd/gipotonicheskomu-tipu.html

Особенности заболевания вегето–сосудистой дистонии по гипотоническому типу и лечение современными методами

Обратите внимание

Хотя медики продолжают спорить о том, нужно ли для ВСД по гипотоническому типу лечение или следует признать гипотонию вариантом нормы, люди, которые страдают этим заболеванием, продолжают искать эффективные средства от него.

Что же скрывается за аббревиатурой ВСД? Вегетососудистая дистония — это нарушение нормального функционирования кровеносной системы. И если она гипотонического типа, то проявляется в снижении давления, что кажется неопасным, но на самом деле снижает качество жизни, уменьшает поступление кислорода к внутренним органам и может приводить к более неприятным последствиям.

Обратите внимание

Хотя медики продолжают спорить о том, нужно ли для ВСД по гипотоническому типу лечение или следует признать гипотонию вариантом нормы, люди, которые страдают этим заболеванием, продолжают искать эффективные средства от него.

Что же скрывается за аббревиатурой ВСД? Вегетососудистая дистония — это нарушение нормального функционирования кровеносной системы. И если она гипотонического типа, то проявляется в снижении давления, что кажется неопасным, но на самом деле снижает качество жизни, уменьшает поступление кислорода к внутренним органам и может приводить к более неприятным последствиям.

Каковы симптомы болезни

Вегетососудистая дистония может быть разных типов. Так, выделяют ВСД по гипертоническому типу (то есть она сопровождается высоким давлением), по кардиальному типу, а также смешанный вариант.

Это нарушение многие специалисты относят к полиморфным заболеваниям. Это означает, что у разных людей его признаки могут проявляться по-разному. Само пониженное давление еще ничего не означает.

Существует так называемая первичная гипотензия, при которой такая ситуация всего лишь физиологический вариант нормы, и человек не испытывает никакого дискомфорта, а иногда даже и не догадывается о том, что артериальное давление снижено.

У ВСД по гипотоническому типу симптомы самые разнообразные — это могут быть слабость, повышенная утомляемость, сонливость, склонность к укачиванию, иногда даже обмороки, головокружения при вставании. После ночного сна отсутствует чувство бодрости, а во второй половине дня нередко возникает чувство апатии и сильная усталость.

Появляется метеозависимость. Нередко беспокоят неприятные ощущения в области сердца. Однако это не единственное ее проявление со стороны сердца. Могут возникать боли в левой половине груди, в момент нервного напряжения — аритмия, да и вообще слишком редкое или частое сердцебиение. Все это — признаки не только ВСД, но и гипотонии.

Иногда могут случаться панические атаки.

А существует еще ряд симптомов, которые можно назвать противоречивыми. Например, это резкое покраснение или побеление кожи без видимых причин, одышка, проблемы со стулом, метеоризм, даже икота.

Важно

Если брать все признаки вместе, то можно прийти к выводу, что подобная картина сопровождает и другие заболевания. Например, некоторые из перечисленных симптомов проявляются при анемии, остеохондрозе шейного отдела. Они могут сопровождать и туберкулез, и язвенную болезнь желудка.

Так что поставить диагноз может только лечащий врач и только после всестороннего обследования.

Диагностические методы

Специалист наверняка будет настаивать на том, что пациент должен сдать общий анализ крови, а также пройти ЭКГ и УЗИ внутренних органов. Ведь лечащий врач должен исключить другие заболевания, прежде чем ставить такой диагноз.

В некоторых случаях назначают томографию шейного отдела и позвоночника, чтобы исключить грыжу и остеохондроз. Все это особенно важно, если у пациента есть наследственная предрасположенность к заболеваниям эндокринной системы, ЖКТ и т.д.

При необходимости пациент может проконсультироваться с эндокринологом, пульмонологом или гастроэнтерологом. Но, как правило, лечить вегетососудистую дистонию будет либо кардиолог, либо невролог.

Этот специалист диагностирует дистонию только в том случае, если никаких патологий во внутренних органах обнаружено не будет, а главным симптомом, беспокоящим пациента, будет стойкое снижение давления. Причем давление нужно измерять в разное время, при различных нагрузках и условиях.

Возможные причины патологии

При этом заболевании может казаться, что болит все: голова, сердце, живот. Но даже самая тщательная диагностика, включая УЗИ и МРТ, никаких патологий не обнаружит, потому что заболевание затрагивает сосудистую и вегетативную нервную систему. В упрощенном виде это можно представить так. Парасимпатическая нервная система отвечает в организме за состояние покоя.

Читайте также:  Сколько лечат шизофрению в психушке и где: клинические рекомендации

Симпатическая нервная система действует тогда, когда вы испытываете стресс. Активизация этой части влияет и на сосудистую систему, поскольку при стрессе начинается усиленное кровоснабжение мышц. Но в организме нет отдельных нервных «веток». К каждому органу подходят нервы парасимпатической и симпатической частей.

И когда баланс между их действием нарушается, проявляются симптомы ВСД.

Таким образом, на развитие ВСД по гипотоническому типу могут влиять разные факторы, но чаще всего ее провоцируют стрессы и гормональные нарушения. Недаром дистония по гипотоническому типу часто наблюдается у подростков и беременных женщин: в обоих случаях происходит гормональная перестройка организма.

Лечение и экстренные меры

В западных странах такого диагноза, как ВСД, нет, там принято рассматривать только заболевания, признаком которых она является. Многие отечественные медики говорят о том, что ВСД не болезнь, но комплекс нарушений со стороны сосудистой системы.

Как бы то ни было, для пациента важно именно лечить ВСД, принимать какие-то профилактические меры, поскольку со временем симптомы могут обостряться.

Так, если она вызвана стрессом, нужно устранить саму проблему: например, взять отпуск или хотя бы пересмотреть домашний распорядок, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.

Совет

При отсутствии противопоказаний можно и нужно заниматься спортом, совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Тем более что существуют специальные упражнения лечебной физкультуры, разработана дыхательная гимнастика. Специалисты считают, что не повредит и лечебный массаж.

Конечно, дистония по гипотоническому типу заставляет пересмотреть образ жизни. Придется позаботиться о рациональном питании, режиме сна и отдыха, о закаливающих процедурах, в том числе и водных. Помните о том, что физические нагрузки принесут пользу только в случае, если они будут умеренными.

От занятий спортом на уровне профессионала придется отказаться, так же, как от упражнений, требующих резких движений и слишком быстрых изменений положения тела. А еще нужно будет отказаться от вредных привычек. Как бы банально это ни звучало, курение и алкоголь должны быть полностью исключены.

Поскольку стресс является все-таки психологической проблемой, то в некоторых случаях назначают соответствующие фармацевтические препараты из категории антидепрессантов и другие аналогичные средства. Особенно важна помощь невролога и психотерапевта при наличии панических атак.

Иногда врачи назначают фитотерапию. В основном эти препараты имеют общеукрепляющее свойство. Это могут быть настойки лимонника или женьшеня, экстракт элеутерококка. Однако выписывать такие средства могут только специалисты, самолечением заниматься нельзя.

Полезные рекомендации

Если вы ощущаете головокружение, общую слабость, тяжесть в голове, есть средство, которое поможет быстро вернуть силы.

Достаточно выпить чашку крепкого и сладкого черного чая или кофе, некоторые специалисты рекомендуют также какао. Такие напитки дают быстрый, хотя и кратковременный эффект.

А вот алкоголь, который часто рекомендует народная медицина, специалисты пить не рекомендуют, поскольку он дает двоякий эффект.

Сначала под действием алкоголя сосуды расширяются, а затем происходит их сужение.

Поскольку при дистонии по гипотоническому типу давление и так низкое, под действием таких факторов возможен даже обморок.

Если при ВСД сильно мерзнут руки и ноги, можно улучшить кровообращение за счет контрастных ванночек. Например, можно подержать руки буквально 2-3 секунды в горячей воде, а затем столько же — в холодной. А вот горячие ванны, тем более продолжительные по времени, принимать не стоит.

Источник: https://saymigren.net/vtorichnye/homeostasis/vsd-po-gipotonicheskomu-tipu-lechenie.html

Всд по гипотоническому типу: симптомы и лечение

Наличие вегето-сосудистого синдрома связано с разбалансировкой и неустойчивостью висцеральной нервной системы. Именно она отвечает за оптимальное равновесие во всех структурах организма.

Если сбои в ее работе происходят на фоне низких показателей верхнего и нижнего – систолического и диастолического – давления, то медики диагностируют Всд по гипотоническому типу, соответственно, лечение проводится исходя из проявлений полиморфного расстройства, особенностей индивида.

Причины: основные факторы, вызывающие патологию

Повлиять на зарождение и дальнейшее прогрессирование вегето-сосудистой дисгармонии по гипотоническому типу могут различные факторы,      в т. ч:

  • Генетика. Если в вашем родственном круге кто-то страдал от такого расстройства, то существует значительный риск заполучить его по наследству. Чаще аномалия передается по женской линии.
  • Привязанность к горячительным напиткам, табакокурению. Токсины способны препятствовать нормальному функционированию сердечной мышцы, ускорять изнашивание сосудов.
  • Длительное нахождение в стрессовых ситуациях, частые переутомления. Нервное перенапряжение, депрессивное состояние ведет к возникновению в головном мозге участочков повышенного возбуждения, оказывающих неблагоприятное воздействие на центры, которые регулируют работу миокарда и сосудов.
  • Гормональные нарушения. Так, климактерический период, беременность, половое созревание способствуют изменению уровня гормонов. В то же время нервная система не успевает адекватно и своевременно подстраиваться под происходящие внутри органов и систем изменения. Начинают конфликтовать ее основные составные части – симпатическая и парасимпатическая.

Заметим, что психовегетативный синдром на фоне гипотонии может быть спровоцирован хроническими инфекциями, которые подрывают адаптационные возможности организма, способствуют аритмии миокарда. Стеночки артерий постепенно теряют эластичность, ослабевает их способность поддерживать тонус, давление снижается.

Симптоматика: на что обратить внимание

Важно не упустить из виду мельчайшие нюансы аномалии, чтобы лечебный процесс дал ожидаемый результат. Медики акцентируют внимание, что характеристики патологии могут быть во многом схожими с другими заболеваниями, которые с деятельностью висцеральной нервной системы и мозга связаны лишь косвенно.

Если симптоматика носит комплексный характер, нарушен сосудистый кровоток, в жизни больного происходило (происходит) психотравматическое событие и давление при этом часто отмечается на показаниях 100 мм рт. столбца и ниже, то есть все основания диагностировать вегетоневроз по гипотоническому типу.

Как проявляется нейроциркуляторная дистония на фоне сниженного давления?

К ее основным характеристикам относятся:

  • разбитость и усталость в теле;
  • затяжная и ноющая головная боль;
  • нервозность и пониженное давление;
  • учащенное дыхание и боль в сердце;
  • синеватый оттенок губ и слизистых поверхностей;
  • тошнота и частые головокружения;
  • ощущение «мурашек» на языке;
  • чрезмерная потливость;
  • снижение аппетита и потеря массы тела;
  • пониженная температура;
  • спазм, тремор, зябкость конечностей.

Диагностические методы

Отметим, что у каждого индивида может появляться симптоматическая «огранка» болезни, характерная именно для его организма. Также особенности патологии зачастую схожи с другими отклонениями, которые проявляются на фоне лабильного давления. Точно разобраться с возникшей аномалией помогут обследования у невролога, кардиолога, эндокринолога, уролога, терапевта, гинеколога.

Для Вас:  Эффективные народные рецепты от головной боли

Также предстоит:

  • сдать анализ крови;
  • сделать УЗИ подозреваемых в возникшем расстройстве органов;
  • сделать ЭКГ миокарда;
  • обследовать состояние сосудов.

Дополнительно может назначаться эндоскопическое обследование желудка, томография мозга (головного, спинного). В некоторых случаях к консилиуму специалистов привлекаются гастроэнтерологи, пульмонологи.

Немедикаментозные методы лечения

Гипотония и сопутствующие ей проявления вегетоневроза могут быть результатом воздействия различных факторов-провокаторов. Борьба с патологическими процессами обязательно должна быть комплексной, задействовать различные стороны и самой болезни, и быта, и привычек страдающего человека.

Качественный сон – важный фактор победы над недугом

Обращать особое внимание следует не только на продолжительность ночного (а лучше и дневного!) сна, но и на придание ему максимального качества.

В помещении, отведенном для сна, важно обеспечить наличие свежего воздуха путем регулярного проветривания. Следует убрать из комнаты излишний хлам, ежедневно проводить влажную уборку.

Также важно не допускать проникновение в помещение острых запахов, шума.

Для максимально комфортного отдыха специалисты рекомендуют приобрести ортопедические матрас и/ или подушку.

Регулярные физические нагрузки как способ борьбы с ВСД

Желаете нормализовать состояние без аптечных препаратов? Займитесь каким-то занятием, соответствующим зову души и интересам. Оно отвлечет от тревожных мыслей, снимет нервную нагрузку, не даст развиться приступу тревожной атаки.

Подходящие спортивные занятия – йога и плавание, растяжки и езда на велосипеде, ходьба с палками и пробежки, танцы, пилатес и др. – будут способствовать иммунной активности, насыщению кислородом клеточек мозга.

Также под влиянием спортивных нагрузок происходит:

  • усиление жизненного тонуса;
  • наполнение тела радостью;
  • стимулирование сердечной деятельности;
  • улучшение кровотока.

Полезные продукты ускорят выздоровление

Питание людей, страдающих от ВСД на фоне гипотензии, должно быть изобилующим витаминами, микроэлементами, в особенности, калием и магнием. Такой рацион позволит ускорить продвижение нервных импульсов, приведет в равновесие тонус сосудов. К примеру, полезно готовить блюда из бобовых культур, картофеля и баклажан, щавеля, регулярно употреблять курагу и инжир.

Диетологи рекомендуют не включать (ограничить) в меню продукты, которые создают дополнительную нагрузку на ЖКТ, в т. ч. сладости, копчености, белую выпечку. Утро полезно «открывать» чашечкой свежезаваренного зеленого чая, а в течение дня употреблять морсы, соки, фруктово-ягодные напитки. Также для поднятия тонуса можно побаловать себя 1-2 чашечками натурального(!) кофе.

Рецепты из народной сокровищницы

Предлагаем воспользоваться проверенными рецептами, которые ускорят процесс выздоровления:

Рецепт 1. Корень валерианы + семена укропа. 2 с. ложки измельченного корешка смешать с 1 стаканом укропных семян, поместить в термос и залить  литром кипятка. Пить по 1 ст. ложке/трижды в день.

Рецепт 2. Чай на основе иголок сосны. 5 ст. ложек иголок (измельчить ножницами) залить 700 мл кипятка, укутать, настоять 2-3 часа. Выпивать по чашечке/день.

Рецепт 3. Травяной отвар. Отмерить по 100 г зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек, смешать и измельчить. 20 г сбора засыпать в термос (термокружку), залить закипевшей водой в количестве 0,5 л, настоять 3-4 часа. Профильтрованный отвар принимать по 1-й чашке/день с добавлением 1 ч. ложечки медка.

Фармацевтические препараты

Если немедикаментозное лечение не дает ожидаемого эффекта, специалистами могут назначаться препараты фармацевтики.

К ним относятся:

  • Антидепрессанты – способны уменьшить (убрать) чувство повышенного беспокойства и тревожности. Оказывают расслабляющее и успокаивающее воздействие. В числе таких средств Амитриплитин (Amitriptyline), Венлафаксин (Venlafaxine).
  • Гормональные средства – нормализуют гормональный фон.
  • Ноотропные препараты – усиливают кровоснабжение мозга, улучшают насыщение тканей кислородом.
  • Транквилизаторы – убирают чувство тревоги, регулируют и укрепляют ночной сон.

Лечитесь своевременно под контролем опытных докторов!

Источник: https://bolitgolova.net/zabolevaniya/soputstvuyushhie-zabolevaniya/vsd-gipotonicheskii-tip.html

Вегето сосудистая дистония по гипотоническому типу: лечение

Вегетососудистая дистония ВСД по гипотоническому типу по ряду причин развивается у молодых людей и школьников в подростковом возрасте в период активного полового созревания.

В медицинской литературе подобное заболевание также встречается под названиями синдром вегетативной дисфункции, нейроциркуляторная дистония.

Учитывая разнообразие симптомов и не до конца выясненные причины патологии, многие воспринимают этот диагноз как миф.

  • Патогенез недуга
  • Причины
  • Клинические проявления
  • Методы терапии
  • Физиотерапия

Вегето сосудистая дистония

Однако подобную точку зрения опровергает международная классификация болезней МКБ. Вегето – сосудистая дистония ВСД по гипотоническому типу рассматривается в кодах F45.3 «Соматотропная дисфункция вегетативной нервной системы» и G90 «Расстройства вегетативной нервной системы».

Читайте также:  Почему весной обострение шизофрении: весенние симптомы и признаки паранойи

Патогенез недуга

Само определение синдрома свидетельствует, что в развитии симптомов главную роль играет нарушения работы вегетативной нервной системы.

Ее структура построена на принципах своеобразного «подчинения, обеспечивая передачу импульсов от центральной нервной системы (ЦНС) дальше. Соответственно она регулирует деятельность внутренних органов, желез секреции и тонус сосудов.

Практически любой фактор, который по интенсивности влияния превышает возможности вегетативной нервной системы, может вызвать ее дисфункцию.

Обратите внимание

Этот отдел делится на две части: симпатическую, которая усиливает активность органов и сосудов, и парасимпатическую, снижающую ее.

Такое противоположное действие объясняется медиаторами, веществами, обеспечивающими передачу нервных импульсов непосредственно к клеткам – мишеням. У симпатической системы это адреналин и норадреналин, у парасимпатической – ацетилхолин.

Понятно, что причина формирования ВСД у человека по гипотоническому типу заключается в преобладании парасимпатического влияния на сердечно-сосудистую систему.

Жить здорово! Вегетососудистая дистония. (27.09.2016)Что такое ВСД Вегетососудистая дистония?ВСД, Вегетососудистая дистония, ПА, Панические атаки, Неврозы, Психотерапия

Так как этот же отдел стимулирует активность желез внутренней секреции, в том числе и пищеварительный, поэтому помимо гипотонии пациенты предъявляют жалобы на симптомы нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

У людей, предрасположенных к вегето – сосудистой дистонии по гипотоническому типу, обычно бледная кожа с цианотическим отливом, склонная к быстрому покраснению и угревой сыпи. Они не переносят холода и духоты.

Такого человека часто укачивает во время длительных перемещений в любом из видов транспорта.

Причины

Диагноз вегето – сосудистой дистонии ВСД по гипотоническому типу могут поставить в любом возрасте, однако в большей степени заболеванию подвержен женский пол и дети в подростковом периоде. Такой период является одним из критических этапов в жизни человека.

В это время происходит окончание процесса физиологического развития всех систем, а также становление личности в эмоциональном плане. Поэтому в данный период организм подвержен влиянию разнообразных факторов внешней среды.

Причинами ВСД по гипотоническому типу служат:

  • наследственные врожденные особенности функционирования вегетативной нервной системы;
  • осложненная беременность, внутриутробная недостаточность кислорода (гипоксия плода), травматизация во время родов;
  • особенности личности ребенка, повышенная тревожность, фобии, депрессии, постоянное опасение по поводу состояния здоровья;
  • психологический климат в семье, взаимоотношения со сверстниками в школе, институте или на работе;
  • повышенная нагрузка на нервную систему, например, объемная школьная программа, не соответствующая возможностям ребенка, умственное и физическое переутомление;
  • травмы, опухоли и инфекции, поражающие центральную нервную систему;
  • гипокинезия (малоподвижный образ жизни);
  • гормональный дисбаланс, обусловленный врожденными патологиями эндокринной системы, пубертатным периодом, особенностями перестройки организма у беременных;
  • курение (и пассивное в том числе), алкоголизм, наркомания.

Развитию вегето – сосудистой дистонии способствует остеохондроз шейного отдела позвоночника, избыточный вес. ВСД и сопутствующая гипотония могут появиться после череды операций под общим наркозом. Особенно негативно такая анестезия сказывается на детском организме. Вызвать сосудистые нарушения способна резкая перемена климата.

Клинические проявления

Симптомы ВСД по гипотоническому типу зависят от степени снижения артериального давления. Нормальными считают значения 110 – 130/70 – 90 мм рт.ст. у взрослых, у детей до 16 лет эти цифры приблизительно на 10 мм рт.ст. меньше.

Особенностями течения патологии является многообразие различных клинических признаков и синдромов. В медицинской литературе их описано около трех десятков.

Симптомы вегето – сосудистой дистонии по гипотоническому типу охватывают одновременно несколько систем, но их выраженность может быть различной. Но в большинстве случаев пациенты жалуются на:

  • боли в загрудинной области, брюшной полости, их интенсивность и характеристика варьирует от едва различимых, доставляющих дискомфорт до мучительных, мешающих нормальному отдыху;
  • повышенная потливость;
  • головокружения, головные боли;
  • нарушения сна, ночью человека может беспокоить бессонница, а днем, наоборот, появляется сонливость;
  • люди, работающие с большим объемом информации, отмечают снижение способности к запоминанию и рассеянность внимания;
  • затрудненное дыхание, что внешне проявляется продолжительным вдохом.

Такие симптомы вегето – сосудистой дистонии по гипотоническому типу служат причиной раздражительности взрослого человека или капризности и плаксивости у детей.

Парасимпатическое влияние на органы желудочно-кишечного тракта приводит к изжоге, метеоризму, тошноте, расстройству пищеварения, отрыжке, рвоте.

У людей с ВСД, протекающей с гипотонией, высок риск появления гастрита, язвенной болезни, нарушения работы желчевыводящих путей. Причем подобные симптомы проявляются ярче в стрессовой ситуации.

Важно

Диагноз вегето сосудистая дистония по гипотоническому типу ставится на основе симптомокомплекса и анамнеза пациента, семейного анамнеза и опроса о вредных привычках, особенностях питания и образа жизни.

Комплексное обследование больного направлено на выявление причины заболевания и нарушений, которые оно спровоцировало. На первом этапе делают лабораторные анализы, ЭКГ,УЗИ сердца и внутренних органов, проверяют гормональный фон.

В дальнейшем исключают серьезные врожденные и приобретенные патологии (онкологические, аутоиммунные заболевания и др.). Лечить пациента следует после получения результатов диагностических процедур.

Методы терапии

Начинать лечение ВСД по гипотоническому типу рекомендуют с консультации психолога. Без устранения стрессового фактора применение лекарственных средств не принесет ожидаемого результата.

Взрослому человеку рекомендуют изменить отношение к различного рода эмоциональным раздражителям. Особого внимания требует работа с ребенком.

В первую очередь беседуют с родителями и ближайшими родственниками с целью нормализации психологического климата в семье, возможно, необходимо сменить школу, увлечь каким-либо хобби.

Большое значение в процессе лечения ВСД, протекающей по гипотоническому типу, имеет режим дня. Сон должен продолжаться не менее 8 – 10 часов. Умственные нагрузки нужно чередовать с физическими.

При понижении артериального давления сидячий образ жизни противопоказан.

Стремиться к спортивным рекордам не нужно, интенсивность тренировок следует повышать постепенно, под контролем состояния сосудов.

Из медикаментов в подавляющем большинстве случаев назначают ноотропные препараты. Они действуют на головной мозг, повышают кровоток в сосудах. В результате улучшается память, мышление, умственная работоспособность. Кроме того лекарства этой фармакологической группы предотвращают развитие гипоксии, способствуют регенерации клеток сосудистой стенки. Доктора обычно назначают:

  • Билобил (таблетки на растительной основе, содержат экстракт Гинкго Билоба) по 1 – 2 капсуле трижды в сутки;
  • Мемотропил в суточной дозировке 30 – 160 мг/кг, разделенной на 2 – 4 приема;
  • Церебрил по 1 таблетке дважды в день.

Осторожность нужно соблюдать при назначении лекарственных средств для коррекции психоэмоционального фона. Седативные препараты и антидепрессанты еще больше понижают давление.

Поэтому назначают «дневные» транквилизаторы с легким действием на нервную систему, это, например, Азафен, Фенибут, Празепам.

Дозировка этих средств подбирается индивидуально с учетом реакции пациента и уровня артериального давления. Обязательно применение витаминов.

Физиотерапия

Ввиду разнообразия симптомов ВСД (особенно у детей) по гипотоническому типу на первый план выходит физиотерапевтическое лечение. Это гальванизация, электросон, электрофорез, аппликации озокерита при остеохондрозе.

Доказана эффективность ароматерапии. Запах некоторых эфирных масел тонизируют кровеносные магистрали и оказывают успокоительный эффект (розмарина, мяты, черного перца).

Лечить вегето – сосудистую дистонию эффективно при помощи водных процедур.

Это могут быть контрастные обливания, душ Шарко, обычное купание в открытых водоемах. При отсутствии противопоказаний рекомендуют заняться плаванием. ВСД по гипотоническому типу – длительно текущее заболевание. Поэтому хороший эффект оказывают гомеопатические лекарства, лечение сборами трав, приготовленных по рецептам народной медицины.

Совет

Но нужно сказать, что вегетососудистая дистония часто предшествует органическим поражениям сердца, развитию устойчивой гипотонии, поэтому большую роль играет профилактика болезни и ее своевременное лечение.

Чтобы сократить продолжительность лекарственной терапии, необходимо отказаться от курения, алкоголя (разрешают небольшое количество красного вина). Питание в обязательном порядке должно включать продукты, богатые витаминами.

Рацион наравне с препаратами поможет предотвратить развитие осложнений.

Источник: https://kakiebolezni.ru/serdtse-sosudyi-krov/gipotoniya/vegeto-sosudistaya-distoniya-po-gipotonicheskomu-tipu.html

Симптомы и лечение Всд по гипотоническому типу

Вегето-сосудистая дистония – распространенная патология, которая может протекать по следующим основным типам:

  • гипертоническому – с частыми повышениями артериального давления;
  • гипотоническому – с тенденцией к снижению АД;
  • смешанному – с чередованием высокого и низкого давления;
  • кардиальному – с преимущественно сердечной симптоматикой (боли, одышка, нарушения ритма).

Данная классификация основана на том, как организм реагирует на работу вегетативной нервной системы, которая отвечает за функции внутренних органов. Вегетативная (автономная) нервная система подразделяется на 2 отдела:

  • симпатический, отвечающий за активность, возбуждение процессов, протекающих в организме;
  • парасимпатический, тормозящий и ослабляющий.

При ВСД вегетативная регуляция нарушается, и отделы парасимпатической нервной системы (НС) начинают функционировать патологически.

К примеру, во время нагрузок (физических или психологических) организму требуется активность, в работу должен включаться симпатический отдел нервной системы. В период отдыха, покоя организм нуждается в расслаблении, требуется включение парасимпатического отдела.

Несвоевременная или противоположная работа отделов парасимпатической НС и вызывает тот или иной тип вегето-сосудистой дистонии.

Всд по гипотоническому типу

Преобладание работы парасимпатического отдела нервной системы – характерная особенность вегето-сосудистой дистонии, протекающей по гипотоническому типу. При этом происходит ослабление сердечной деятельности, понижение тонуса кровеносных сосудов и уменьшение скорости кровотока.

Как следствие – стойкое снижение или периодическое падение артериального давления.

Конечным результатом будет недостаточное кровоснабжение и питание внутренних органов.

Это служит причиной таких проявлений ВСД как слабость, недостаточность кровообращения, апатичное состояние, пониженная работоспособность и повышенная утомляемость.

Наиболее вероятные причины

  1. Генетический фактор. Если заболевание (точнее – симптомокомплекс) присутствует у прямых родственников, риск развития ВСД очень велик.

  2. Эндокринные патологии и возрастные гормональные сбои: нарушение работы гипофиза; заболевания и оперативные вмешательства, касающиеся щитовидной железы; подростковый этап полового созревания, беременность, климактерический период.

  3. Заболевания или травмы центральной нервной системы: родовые травмы, перенесенные менингиты, энцефалиты, сотрясения головного или спинного мозга.
  4. Длительное течение хронических инфекций и воспалительных заболеваний, особенно – вирусной этиологии.

    Инфекционный агент способен к повреждению участков нервной системы, ответственных за правильную регуляцию работы вегетативной НС.

  5. Нездоровый образ жизни с переутомлениями, хроническими стрессами, частой алкоголизацией и злоупотреблением курением. Вследствие хронической интоксикации или нервного перенапряжения тонус сердечнососудистой системы ослабевает.

Симптомы

Основное проявление Всд по гипотоническому типу – снижение систолического (верхнего) артериального давления до 100 – 90 мм ртутного столба. Падение АД может провоцировать физическая или психическая нагрузка, но иногда наблюдается постоянное низкое давление. Часто пациенты испытывают общий озноб даже при нормальной и высокой температуре воздуха.

Спазмы кровеносных сосудов проявляются бледностью кожных покровов, похолоданием кистей и стоп. Потливость может быть постоянной или возникать во время приступа (сосудистого криза, сопровождающегося головной или сердечной болью и другими симптомами).

Со стороны ЦНС (центральной нервной системы) наблюдаются:

  • частые головные боли;
  • предобморочные состояния и обмороки;
  • головокружения;
  • плаксивость, раздражительность;
  • нарушенный сон (трудность засыпания, частое или раннее пробуждение, отсутствие «чувства сна»);
  • депрессивные состояния, фобии, особенно касательно своего состояния, страх смерти, панические атаки.

Сердечнососудистая система страдает из-за кардиальных симптомов:

  • урежения пульса (брадикардии);
  • нарушения сердечного ритма (экстрасистолии), часто ощущающихся как «замирание» сердца;
  • болей ноющего или давящего характера в загрудинном пространстве.

Нарушения дыхательной деятельности:

  • учащение дыхания;
  • невозможность глубоко вдохнуть;
  • чувство нехватки воздуха вплоть до удушья.

Пищеварительная система может давать следующие сбои:

  • тошноту и рвоту;
  • диспепсию (жидкий стул);
  • метеоризм;
  • изжогу и отрыжку;
  • боли в животе.

Со стороны мочеполовой системы возможны:

  • частые позывы на мочеиспускание;
  • снижение либидо;
  • у мужчин – снижение потенции, у женщин – отсутствие оргазма.

Диагностика Всд по гипотоническому типу

Для установления диагноза пациенту следует пройти комплексное обследование у многих специалистов. Назначаются консультации терапевта, невролога, эндокринолога, гинеколога, андролога, других специалистов по показаниям.

Проводятся клинические и биохимические исследования крови, мочи, используются функциональные методы (ЭКГ, СМАД, холтеровское мониторирование). Иногда проводят УЗИ и рентгеновскую диагностику (КТ, МРТ головного и спинного мозга).

При необходимости используются эндоскопические методы исследования.

Цель такого объемного обследования – исключение соматической патологии. Если со стороны внутренних органов не найдено никаких заболеваний, характерные жалобы пациента и низкое давление позволяют врачу диагностировать Всд по гипотоническому типу. В соответствии с индивидуальными проявлениями назначается соответствующая терапия.

Лечение

Лечебные мероприятия при Всд по гипотоническому типу проводятся комплексно. Терапия должна быть направлена на устранение причин, вызвавших заболевание, а также на снятие самих симптомов болезни. Из немедикаментозных и профилактических методов важными являются организация режима дня и полноценный отдых.

Обязательны занятия физическими упражнениями, но возможен другой вид физической активности, например, танцы, плавание, езда на велосипеде или прогулки. Упражнения должны приносить удовольствие и не должны быть тяжелыми или соревновательными. Диету следует разнообразить, включать в нее большое количество продуктов, богатых витаминами.

Рекомендуется пить до двух литров воды в день.

При ВСД важно заполнить досуг интересным делом по душе. Хобби не следует связывать с компьютером и длительным сидячим положением. Положительные эмоции, приятное общение хорошо влияют на ход лечения.

Обратите внимание

Групповые и индивидуальные психотерапевтические сеансы помогают снизить уровень тревожности, страха за свое будущее, связанного с заболеванием. Важно обучиться самостоятельным методам психотерапии – аутотренингу и релаксации.

По назначению врача используются физиотерапевтические процедуры и массаж, которые активизируют деятельность нервной системы и повышают сосудистый тонус. В случаях отсутствия эффекта от немедикаментозных мер назначаются лекарственные препараты:

  • ноотропы (Пирацетам, Фезам, Ноотропил, Церебролизин, Мексидол);
  • антидепрессанты (Азафен, Амитриптилин, Людиомил);
  • седативные средства (Валерианы экстракт, Глицин, Пустырника экстракт);
  • транквилизаторы (Фенибут, Мидазолам, Диазепам);
  • при наличии основного заболевания – препараты, прописанные лечащим врачом.

Источник: https://KardioPortal.ru/content/simptomy-i-lechenie-vsd-po-gipotonicheskomu-tipu

Всд по гипотоническому типу – когда требуется лечение и каким оно должно быть?

ВСД по гипотоническому типу – это функциональное расстройство автономной нервной системы, которая регулирует работу отдельных органов. Для такого патологического состояния характерны специфические признаки. Они помогают выявить синдром и своевременно приступить к его лечению.

Типы ВСД

Существует несколько видов функционального расстройства. Им свойственны абсолютно разные по своей природе возникновения и интенсивности проявления признаки. ВСД бывает таких типов:

Например, вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается понижением артериального давления. Для функционального расстройства по кардиальному типу характерны нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. При церебральной разновидности недуга происходит поражение сосудов головного мозга. Пубертатный вариант чаще развивается в детском и подростковом возрасте.

Всд по гипотоническому типу – причины

Это патологическое состояние чаще встречается в молодом возрасте. Ему преимущественно подвержены лица, ведущие малоподвижный образ жизни. Причины ВСД может иметь такие:

  1. Наследственная предрасположенность. Если кто-то из родителей страдает таким функциональным расстройством, велик риск того, что у ребенка оно тоже будет диагностировано. Чаще ВСД по гипотоническому типу передается от матери к дочери, то есть, по женской линии.
  2. Чрезмерные стрессы и хроническая усталость. Эти факторы являются толчком к развитию патологии.
  3. Черепно-мозговые травмы. Недуг может дать о себе знать даже спустя годы после повреждения ЦНС.
  4. Вредные привычки. Курение и злоупотребление спиртными напитками негативное оказывает влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы. Под воздействием токсинов происходит сбой в их работе.
  5. Гормональный дисбаланс. Чаще этот фактор становится решающим при беременности, в переходном возрасте или во время климакса.
  6. Инфекционные заболевания. Такие недуги ослабляют иммунную систему и приводят к проблемам в работе сердца.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу – последствия

Хотя данное патологическое состояние не является смертельно опасным, однако оно требует лечения. Без своевременно предпринятых мер могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Вот чем опасна ВСД:

  • появление судорог;
  • может спровоцировать недержание мочи;
  • возникновение проблем в работе сердечно-сосудистой системы;
  • развитие фобий и нервозов;
  • уменьшение веса;
  • ухудшение зрения;
  • появление гастрита.

При прогрессировании ВСД по гипотоническому типу сложно предугадать, какие в этом конкретном случае могут возникнуть осложнения.

Все индивидуально, нет каких-то шаблонов и схем, как дальше будет развиваться функциональное расстройство. Появление тех либо иных последствий зависит от особенностей организма.

Своевременное выявление патологии и правильно подобранная терапия помогают избежать всего этого.

Всд по гипотоническому типу – симптомы

Условно все признаки этого патологического расстройства можно разделить на четыре группы:

  • кардиальные нарушения;
  • проблемы респираторного характера;
  • диспепсические нарушения;
  • прочие функциональные расстройства.

Чаще наблюдаются такие кардиальные признаки ВСД по гипотоническому типу:

  • болевой синдром, сопровождающийся нехваткой воздуха и «комом в горле»;
  • холодные конечности;
  • бледность кожных покровов;
  • нарушение сердечного ритма;
  • перепады артериального давления.

Респираторные нарушения проявляются такими симптомами:

  • учащенное дыхание;
  • ощущение заложенности носа;
  • дрожь в конечностях или их онемение;
  • шум в ушах;
  • мгновенное ощущение слабости с последующим обмороком;
  • сухой кашель;
  • частая зевота.

Среди диспепсических нарушений чаще проявляются такие:

  • потеря аппетита;
  • трудности при глотании;
  • вздутие живота;
  • расстройства стула;
  • икота;
  • тошнота.

К прочим симптомам ВСД можно отнести такие:

  • нарушение терморегуляции;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушение сна;
  • чувство жжения на разных участках тела;
  • нарушение слезо- и слюноотделения;
  • снижение работоспособности;
  • плаксивость и повышенная раздражительность.

Всд – диагностика

Точно поставить диагноз доктор сможет только после предварительного обследования. У этого функционального расстройства схожие симптомы с другими патологиями. Поставить диагноз ВСД по гипотоническому типу помогают такие исследования:

  • УЗИ сердца;
  • электрокардиограмма;
  • эндоскопия ЖКТ;
  • ангиография сосудов;
  • МРТ головного и спинного мозга;
  • общий анализ крови и мочи.

Всд по гипотоническому типу – лечение

При борьбе с этим функциональном расстройстве требуется комплексный подход. Лечение гипотонической вегетососудистой дистонии не ограничивается только приемом медикаментозных средств. На помощь могут прийти и другие манипуляции: лечебная физкультура, мануальная терапия и народные «препараты». К тому же важно скорректировать питание и образ жизни.

Заниматься самоврачеванием нельзя! Бесконтрольный прием препаратов с ярко выраженным воздействием на нервную и сердечно-сосудистую системы может спровоцировать серьезные последствия. Все назначения должен делать доктор по результатам диагностического обследования. Препараты при ВСД по гипотоническому типу назначаются такие:

  • ноотропные средства (Пирацетам, Ноотропил, Фезам);
  • антидепрессанты (Ципралекс, Амитриптилин);
  • транквилизаторы (Релиум, Феназепам, Диазепам);
  • венотоники (Эскузан, Детралекс);
  • метаболические средства (Глицин);
  • при шуме в голове (Бетасерк);
  • для нормализации давления (Гинкофар, Мемоплант).

Витамины при ВСД по гипотоническому типу

Прием биологически-активных веществ при этом функциональном расстройстве выполняться должен под контролем врача. Если диагностирован синдром ВСД по гипотоническому типу, прописываться могут такие витамины:

  • тиамин – регулирует работу кроветворной и сердечно-сосудистой систем;
  • ретинол – улучшает зрение и способствует правильной работе иммунитета;
  • рибофлавин – важен для правильного функционирования нервной системы, укрепляет иммунитет;
  • пантотеновая кислота – контролирует процессы, связанные с нервной деятельностью;
  • пиридоксин – снижает восприимчивость организма к стрессовым ситуациям;
  • цианокобаламин – отвечает за работу иммунитета и предотвращает неврогенные расстройства;
  • аскорбиновая кислота – контролирует пропускную способность капилляров и участвует в синтезе гормонов;
  • витамин D – защищает от сердечно-сосудистых патологий;
  • токоферол – уменьшает риск развития инфарктов и инсультов;
  • ниацин – играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы.

Всд по гипотоническому типу – лечение народными средствами

Альтернативные методы желательно применять в комплексе с медикаментозной терапией. Использовать их можно только после согласования с доктором. Народные средства изготавливаются из природных компонентов (лечебных соцветий, корений, плодов и так далее), однако перед их применением следует убедиться, что на составляющие «препарата» нет аллергии.

Как лечить ВСД по гипотоническому типу медово-травяным снадобьем?

Ингредиенты:

  • цветки ромашки – 100 г;
  • березовые почки -100 г;
  • зверобой – 100 г;
  • плоды шиповника – 100 г;
  • корневище девясила – 100 г;
  • вода – 500 мл;
  • мед натуральный светлый – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение:

  1. Целебные травы и плоды измельчают и отправляют в эмалированную кастрюлю.
  2. Смесь заливают кипятком и ставят посуду на огонь.
  3. После того как закипит, держат состав еще минуту на плите.
  4. Процеживают отвар и охлаждают до комфортной температуры.
  5. Обогащают состав медом. Готовый «препарат» хранить следует в плотно закупоренной стеклянной емкости в холодильнике.
  6. Принимать отвар нужно по 100 мл перед завтраком и спустя 2 часа после ужина.

Удивительное воздействие на организм оказывает массаж. Он может проводиться и в тех случаях, когда ВСД по гипотоническому типу при беременности диагностирована. Вид массажа и его длительность подбирает доктор. Эффект будет максимальным, если процедура проводится в полном объеме. Массаж при ВСД по гипотоническому типу может быть классическим или точечным.

Эта процедура противопоказана в таких случаях:

  • если поврежден участок кожи, где выполняться должен массаж;
  • при варикозе;
  • на лимфатических узлах;
  • если на коже есть гнойные поражения.

ЛФК при ВСД по гипотоническому типу

Таким упражнениям отводится важная роль при комплексной терапии функционального расстройства. Зарядку выполнять следует по 2-3 раза в день. Нагрузка должна быть умеренной. Переутомления недопустимы. Упражнения при ВСД по гипотоническому типу могут включать в себя:

  • занятия на тренажерах;
  • спортивную ходьбу;
  • плавание;
  • медленный бег;
  • дыхательную гимнастику.

Как питаться при ВСД по гипотоническому типу?

Грамотно подобранная диета помогает облегчить состояние человека, страдающего этой патологией. Питание при ВСД, если расстройство по гипотоническому типу, должно соответствовать следующим принципам:

  1. Увеличение в рационе продуктов, богатых солями калия и магния.
  2. Ежедневное потребление цитрусовых и оливкового масла.
  3. Соблюдение питьевого режима (2 литра воды в сутки, если нет противопоказаний).
  4. Отказ от потребления спиртных напитков.
  5. Обогащение рациона молочными продуктами, травяными настоями и зеленым чаем.
  6. Ежедневное потребление свежевыжатых соков, фруктов и овощей.

Диета при ВСД по гипотоническому типу предусматривает ограничение жирной, жареной пищи. Рацион должен быть сбалансированным. Есть нужно небольшими порциями, но часто. Переедания недопустимы. При соблюдении лечебной диеты пациент должен ориентироваться на сигналы, подаваемые организмом. Если ухудшится состояние, об этом немедленно нужно сообщить доктору.

Источник: https://womanadvice.ru/vsd-po-gipotonicheskomu-tipu-kogda-trebuetsya-lechenie-i-kakim-ono-dolzhno-byt

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector